Day: June 15, 2024

गर्मियों का मौसम अकेले नहीं आता है बल्कि ये अपने साथ चमकती हुई धूप, डिहाइड्रेशन और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को लेकर भी आता है। डिहाइड्रेशन का असर सिर्फ गला सूखने या प्यास लगने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि इससे कहीं ज्यादा है। इस की वजह से चेहरा बेजान, रुखा, काला और डल दिखने लगता है। जिसकी वजह से सूजन और झुर्रियों की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में ग्लूटाथियोन आपकी मदद कर सकता है। कैसे ये हमारी स्किन के लिए फायदेमंद है बता रहे हैं ‘ओजिवा’ के सह संस्थापक बायोटेक्नोलॉजिस्ट एंड बायो इंफॉर्मेटिशियन मिहिर गडानी। ग्लूटाथियोन त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है? ग्लूटाथियोन सिर्फ एक ट्रेंडी शब्द भर नहीं, बल्कि ये हमारी स्किन को सेहतमंद, चमकदार और कोमल बनाए रखने में बहुत ही बड़ी भूमिका निभाता है। इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं ये कैसे हमारी स्किन के लिए फायदेमंद होता है। एंटीऑक्सीडेंट का एक भंडार है ग्लूटाथियोन हमारी स्किन सेल्स को खत्म करने वाले और एजिंग साइन को बढ़ाने वाले फ्री रेडिकल्स, इंबैलेंस मोलेक्युल्स से लड़ता है। ये फ्री रेडिकल्स सूरज की किरणों, प्रदूषण और कई बार तनाव जैसे कारणों की वजह से बनते हैं। ग्लूटाथियोन इन फ्री रेडिकल्स के असर को कम कर झुर्रियों को बढ़ने से रोकता है और धूप से होने वाले स्किन डैमेज से भी बचाता है। मेलानिन का निर्माण मेलानिन स्किन को चमकदार बनाने का काम करता है और ग्लूटाथियोन, मेलानिन को बनाने में एक अहम भूमिका निभाता है। ये पिग्मेंट स्किन को रंगत देने का काम करत है। ग्लूटाथियोन एंजाइम टायरोसिनेस को रोकने में मदद करता है जो मेलानिन (डार्क मेलानिन) के उत्पादन को ट्रिगर करते हैं। इससे त्वचा को इवन टोन मिलती है और हाई पिगमेंटेशन कम भी होता है, जिसकी वजह से रंग ज्यादा गोरा और चमकदार हो जाता है। डिटॉक्स करने में करता है मदद ग्लूटाथियोन आपके शरीर की प्राकृतिक डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया में मदद करता है। मुंहासे और खुजली जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के कारण, टॉक्सिन्स तथा अशुद्धियों को भी दूर करने में भी मददगार हो सकता है।

मुंबई, बॉलीवुड अभिनेता अजय देवगन की फिल्म सिंघम अगेन और कार्तिक आर्यन की फिल्म भूल भुलैया 3 दीवाली के अवसर पर बॉक्स ऑफिस पर टकरायेंगी। रोहित शेट्टी ने अपनी आने वाली फिल्म सिंघम अगेन की रिलीज डेट का ऐलान कर दिया है।अजय देवगन, दीपिका पादुकोण और करीना कपूर की मुख्य भूमिका वाली सिंघम अगेन पहले इस वर्ष 15 अगस्त को रिलीज होने वाली थी लेकिन अब यह फिल्म दीवाली पर रिलीज होगी। कार्तिक आर्यन की भूल भुलैया 3 भी दीवाली के अवसर पर रिलीज हो रही है। अनीस बज्मी के निर्देशन में बन रही फिल्म भूल भुलैया 3 में कार्तिक आर्यन, तृप्ति डिमरी, माधुरी दीक्षित और विद्या बालन की मुख्य भूमिका होगी। बॉक्स ऑफिस पर ‘सिंघम अगेन’ और ‘भूल भुलैया 3’ के होने वाले क्लैश पर निर्देशक अनीस बज्मी ने रिएक्ट किया है। अनीस बज्मी ने कहा कि फिल्मों के बीच टकराव कभी भी अच्छा नहीं होता। हम भूल भुलैया 3 की रिलीज डेट एक साल पहले ही अनाउंस कर चुके थे। मैं नहीं जानता कि क्या करें अभी।जब क्लैश होता है, तो लगभग सभी फिल्मों पर उसका असर पड़ता है, इससे नुकसान तो होता ही है।भूल भुलैया 3 की रिलीज डेट बदलने के बारे में अभी सोचा नहीं गया है और फिल्म रिलीज की डेट पहले ही तय हो चुकी है।

भोपाल रेलवे के यूटीएस मोबाइल ऐप से कोई भी यात्री तत्काल बिना लाइन में लगे ट्रेन का टिकट बुक करा सकता है। इससे समय की बचत के साथ ही लाइन में लगने की झंझट से भी मुक्ति मिलती है। यह टिकट बुकिंग सिस्टम रेल यात्रियों को खास भा रहा है। अनारक्षित टिकट यात्रियों को मिलने वाली इस सुविधा के लिए यात्री अपने मोबाइल पर इस ऐप को डाउनलोड करके संबंधित गाड़ी में यात्रा के लिए अनारक्षित टिकट बुक कर सकते हैं। पश्चिम मध्य रेलवे से प्राप्त जानकारी के अनुसार अभी तक यूटीएस ऑन मोबाइल टिकटिंग से मई माह में 75 हजार से अधिक टिकट बुक किए जा चुके हैं। वहीं 85 लाख से अधिक राजस्व भी रेलवे को प्राप्त हुआ है। इस संबंध में सीनियर डीसीएम भोपाल सौरभ कटारिया ने बताया कि इससे साफ जाहिर होता है कि अनारक्षित टिकट लेने वाले रेल यात्रियों को यह सुविधा खासी पसंद आ रही है। अब लगातार इसकी संख्या में बढ़ोत्तरी हो रही है। वहीं भोपाल रेल मंडल की बात की जाए तो अभी तक सूटीएस मोबाइल ऐप के द्वारा कुल 24,153 बुक टिकट से 1 लाख 47 हजार 394 यात्रियों ने यात्रा की, जिससे रेलवे को 29 लाख 35 हजार 415 रुपए का राजस्व रेलवे को प्राप्त हुआ। 20 किमी की बाध्यता हुई खत्म सौरभ कटारिया ने बताया कि रेलवे ने हाल ही में एप से टिकट बुक करने की अधिकतम दूरी की बाध्य सीमा 20 किलोमीटर को भी समाप्त कर दिया है, जिससे यात्री किसी स्थान से अपना टिकट बुक कर सकता है। इससे सम्बंधित अधिक जानकारी वेबसाइट www.utsonmobile.indianrail.gov.in से प्राप्त की जा सकती है। यूटीएस ऑन मोबाइल ऐप के माध्यम से टिकट बुक करने से यात्रियों को काउंटर टिकट की लाइन में लगने से निजात मिल रही है। इस ऐप पर किसी भी प्रकार की जानकारी के लिए रेलवे हेल्पलाइन नंबर 139 से संपर्क कर सकते हैं। इस तरह मोबाइल से टिकट बुक करें गूगल प्ले स्टोर, विंडोज स्टोर, एप्पल स्टोर से यूटीएस एप डाउनलोड करें तथा रजिस्ट्रेशन के लिए साइन अप करें। टिकटों के प्रकार का चयन करें। (यात्रा टिकट, सीजन टिकट, प्लेटफार्म टिकट तथा यात्रियों की संख्या) टिकट बुक करने के लिए आर-वॉलेट का उपयोग करें। आर- वॉलेट को डेबिट कार्ड, नेट बैंकिंग, यूपीआई, अथवा यूटीएस काउन्टर द्वारा न्यूनतम 100 रुपए तथा अधिकतम 9 हजार 500 रुपए तक 100 रुपए के गुणांक में रिचार्ज कर सकते हैं। टिकट बुक करने के लिए लॉगिन करें। लॉगिन आईडी मोबाइल नंबर रजिस्टर्ड करें तथा मैसेज के द्वारा प्राप्त चार अंकों के पासवर्ड का उपयोग करें। मोबाइल ऑफलाइन मोड में होने पर भी टिकट दर्शाया जा सकता है। आपका मोबाइल ही आपका टिकट है। यूटीएस मोबाइल एप पर उपलब्ध सुविधाएं अनारक्षित टिकटों की बुकिंग। आर-वॉलेट को शेष रकम चेक करें। आर-वॉलेट सरेंडर करें। आवश्यकतानुसार प्रोफाइल उपयोग करें। बुक किए टिकटों का विवरण चेक करें।

मुंबई,  शिल्पी राज और कान्हा सिंह का नया गाना शिला कहेला रिलीज हो गया है। शिल्पी राज और कान्हा सिंह का नया गाना शिला कहेला रिलीज किया गया है। गाना शिला कहेला एक पेपी और एनर्जेटिक गाना है।डेजी म्यूजिक प्रस्तुत गाना शिला कहेला में मोनू मंसूरी और ख़ुशी सिंह की केमेस्ट्री नजर आ रही है।गाने को लेकर शिल्पी ने कहा, हम बहुत खुश हैं कि गाना ‘शिला कहेला’ को दर्शकों का इतना प्यार मिल रहा है। मैंने और कान्हा सिंह ने बेहतरीन काम किया है और हमें उम्मीद है कि यह गाना लंबे समय तक श्रोताओं की पसंद बना रहेगा। गाना शिला कहेला के गीतकार आर्यन मेहताभ और संगीतकार कान्हा सिंह हैं। म्यूजिक डायरेक्टर प्रिंस बाबू ,मिक्स मास्टर संदीप चौहान, निर्देशक अनीश चौधरी, कोरियोग्राफर अनीश चौधरी और मोनू मंसूरी, डी ओ पी सूरज , संपादक भरत गुप्ता हैं।

गर्मी के इस मौसम में हर कोई टैनिंग से परेशान है, साथ ही तेज धूप की वजह से हमारी स्किन भी रूखी हो जाती हैं। और ऐसा सिर्फ हमारे साथ ही नहीं सेलिब्रिटीज के साथ भी है, लेकिन दिनभर घूमने पर भी इस एक्ट्रेस की स्किन इतनी ग्लो कैसे करती है? आपके मन में भी यही सवाल आता होगा न! अपनी स्किन भी इन्हीं हीरोइन की तरह गर्मी में भी चमके, इसके लिए आज हम आपको बताने वाले हैं प्रियंका चोपड़ा के बताएं होममेड स्क्रब की रेसिपी, जो आपके पैसे और केमिकल वाले प्रोडक्ट से स्किन को बचाने का एक असरदार नुस्खा हैं। ये आपकी स्किन को टैनिंग से बचाने के साथ-साथ ग्लो देने और मॉइस्चराइज करने का काम भी करेगा। तो फिर आइए जानते हैं कैसे तैयार करें ये फेस पैक। प्रियंका चोपड़ा ने बताए इस स्क्रब के फायदे इस स्क्रब को बनाना भी आसान है और इस्तेमाल करना भी। इस होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करने से एक्सफोलिएट करने, हाइड्रेट करने के साथ-साथ मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ स्किन को हील करने का काम भी करता है। आप इसका इस्तेमाल हर एक दिन छोड़कर कर सकते हैं किन चीजों की है जरूरत 1 कप आटा 2 बड़ा चम्मच प्लेन दही 1/2 कटे नींबू का रस 4 चम्मच दूध 2 चम्मच चंदन पाउडर 1/2 चम्मच हल्दी​ ऐसे करें स्क्रब तैयार सबसे पहले एक बड़ा बाउल लें। अब इसमें आटा और दही डालकर अच्छे से मिक्स कर दें। इसके बाद इसमें नींबू का रस और दूध मिक्स कर दें। जब ये अच्छे मिक्स हो जाए तो पेस्ट में चंदन पाउडर और हल्दी डालकर इन्हें अच्छे से मिक्स कर दें। लीजिए तैयार है प्रियंका चोपड़ा का बताया बॉडी स्क्रब।​ ऐसे करें इस्तेमाल जब स्क्रब तैयार हो जाएं तो इसे अपनी टैन स्किन पर लगाएं और थोड़ी देर तक सूखने के लिए रख दें। थोड़ी देर बाद सूख चुके पेस्ट को हाथों से रब करके स्क्रब करें। देखिए कैसे आपके हाथ चमक गए हैं और टैनिंग भी साफ हो गई है। आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं। ये बातें भी हैं जरूरी ये स्क्रब आपको टैन फ्री स्किन भी देगा और डेड सेल्स को भी रिमूव करेगा। आप चाहें तो एक ही बार में ज्यादा सामग्री का इस्तेमाल करके एक महीने के लिए स्क्रब तैयार कर सकते हैं। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो सबसे पहले हाथों के थोड़े से हिस्से पर स्क्रब का इस्तेमाल करें और अगर स्किन पर किसी भी तरह का कोई साइड इफेक्ट दिखता है तो फौरन हाथ धो लें।