लाइफस्टाइल

अक्सर नवविवाहित जोड़े चाहते हैं कि उन्हें अकेले में वक्त बिताने का समय मिले और हनीमून के लिए भी जगह ऐसी हो जहां भीड़ न हो, शहर के शोर से कहीं दूर और बस वो दोनों और प्यार ही प्यार हो। गोवा, पेरिस, स्विट्जरलैंड, डिज्नी वल्र्ड ये सब पुराने हनीमून ट्रिप हो गए लेकिन अपने पार्टनर के साथ पहली ट्रिप के लिए आप अलग सी जगहें जा सकते हैं। कोस्टा रिका व बेलिज इन्हें दुनिया में सबसे तेजी से उभरते हनीमून स्थलों के रूप में बताया जा रहा है। चूंकि नए जोड़े अब बीच पर मस्ती के अलावा भी कुछ तलाश रहे हैं इसलिए मध्य अमेरिका में स्थित कोस्टा रिका व बेलिज तमाम तरह की गुंजाइश उपलब्ध कराते हैं। चाहे वह घने जंगल में पेड़ की सबसे ऊंची डाल पर मचान से नीचे लटकने का आनंद हो या फिर झरने में नहाने का या माया सभ्यता के अवशेषों को देखने का। बीच तो खैर यहां एक से बढ़कर एक हैं ही। यहां आपको चार सौ डॉलर रोजाना की दर में हनीमून कॉटेज मिल सकती है। ट र्क्स एंड काइकोस अमेरिका में मियामी से एक छोटी सी उड़ान आपको यहां ले जाती है। सैलानियों के लिए यह जगह अपेक्षाकृत नई है। यहां के सफेद महीन रेत वाले बीच आपको ज्यादा सुकूनभरे लगेंगे। यहां के पानी के भीतर की कोरल रीफ भी आपको ज्यादा छेड़छाड़-मुक्त मिलेगी। यहां का पैरट के रिसॉर्ट तमाम सेलेब्रिटीज की पसंद है। यहां आपको 315 डॉलर प्रतिदिन की दर से कमरे मिल जाएंगे। यहां शैम्पेन की मस्ती के बीच गुलाब की पंखुड़ियां पर आप हनीमून मना सकते हैं। यह जगह सुकून से कुछ दिन बिताने के लिए उपयुक्त है। क्रोएशिया इसे हमेशा से यूरोप के सबसे खूबसूरत इलाकों में माना जाता रहा है। नब्बे के दशक में युद्ध ने इसे उजाड़ बना दिया था। लेकिन अब सैलानी फिर से एड्रियाटिक तट पर स्थित इस देश का रुख कर रहे हैं। इसका लंबा तट ही इसकी सबसे बड़ी खूबसूरती है। यहां आपको साइक्लिंग, गोल्फ, कैंपिंग, घुड़सवारी, क्लाइंबिंग, डाइविंग, फिशिंग, राफ्टिंग, कयाकिंग, एडवेंचर रेसिंग, गुब्बारे में उड़ान, आदि के लिए पूरा अवसर मिलेगा। धार्मिक पर्यटन और हेल्थ पर्यटन के भी यहां बड़ी संख्या में सैलानी आते हैं। सेंट लूसिया कैरेबियाई समुद्र के सबसे खूबसूरत इलाकों में से एक। पिछले कुछ समय से यह पसंदीदा टूरिस्ट डेस्टिनेशन के रूप में रहा है लेकिन सैलानियों की संख्या अभी इतनी नहीं हुई है कि यहां की शक्लो-सूरत बदल दे। दरअसल अब भी यहां केले का व्यवसाय पर्यटन से बड़ा माना जाता है। यहां लोग सिर्फ और सिर्फ सुकून के लिए आते हैं। आपको ऐसे रिसॉर्ट मिल जाएंगे जिनमें न फोन है, न रेडियो और न ही टीवी। जेड माउंटेन रिसॉर्ट के कमरों में तो केवल तीन दीवारें हैं और चैथी दिशा में कमरा आपके निजी अंतहीन पूल में खुलता है जो आपको बेरोकटोक नजारा देता है। ऐसे कमरे आपको कई अन्य रिसॉर्ट में भी मिल जाएंगे। बोरा बोरा प्रशांत महासागर में स्थित फ्रांसीसी आधिपत्य वाला यह द्वीप कई दशकों से एक पसंदीदा हनीमून डेस्टिनेशन रहा है। इसे सबसे लोकप्रिय द्वीप के तौर पर भी माना जाता है। यहां आने पर जन्नत का सा अहसास होता है। लैगून में पानी के बीच में बने बंगले बोरा-बोरा के ज्यादातर रिसॉर्ट की खासियत हैं। यहां से मिलने वाला नजारा और यहां की प्राइवेसी, दोनों ही दुर्लभ हैं। इस द्वीप की कुल आबादी नौ हजार से भी कम है। जाहिर है कि यहां के तमाम रिसॉर्ट में हनीमून पर आए जोड़ों को सहूलियतें देने की होड़ सी रहती है। कोई नाव से मुफ्त में लाने-ले जाने की सुविधा देता है तो कोई शैम्पेन के साथ कैंडललाइट डिनर। कोई क्रूज का आकर्षण पेश करता है तो कोई जोड़े के लिए बॉडी ट्रीटमेंट का। लेकिन सुविधाओं की कीमत भी है। आपकी सारी चीजें चाहिए तो तीन रात का पैकेज चार हजार डॉलर तक आपकी जेब हल्की कर सकता है। थाईलैंड यूं तो थाईलैंड अपने तटों के लिए दुनियाभर में सबसे ज्यादा प्रसिद्ध है। खास तौर पर फुकेट द्वीप में सैलानी उमड़े पड़े रहते हैं। लेकिन जो लोग समुद्र तट से उकता चुके हों, उनके लिए भी थाईलैंड में काफी कुछ हैं। जैसे कि गोल्डन ट्राइएंगल इलाका जहां थाईलैंड, बर्मा व लाओस मिलते हैं। यहां बीच भले ही न हो लेकिन जोड़े यहां नाव पर बैठकर नदी के रास्ते रिसॉर्ट में पहुंचते हैं, पूल व स्पा का मजा ले सकते हैं, मेकोंग नदी में क्रूज कर सकते हैं, पिकनिक मना सकते हैं या हाथियों के साथ खेल सकते हैं। रात में नदी किनारे कैम्पफायर करते-करते डिनर कर सकते हैं। यहां पुराने शहर हैं, प्राचीन मंदिर हैं, शॉपिंग के लिए बर्मा जाया जा सकता है। यहां के कई रिसॉर्ट में टेंटनुमा स्यूट का किराया प्रतिदिन हजार डॉलर से शुरू होता है। न्यूजीलैंड न्यूजीलैंड आकार-प्रकार में ब्रिटेन व जापान सरीखा भले ही हो लेकिन इसकी आबादी महज चालीस लाख है। इस लिहाज से इसे दुनिया के सबसे कम भीड़-भाड़ वाले देशों में माना जा सकता है। लेकिन प्रकृति व संस्कृति के मामले में यह अपार है। ऐसी जगह, जहां आप साल में कभी-भी मौज-मस्ती के लिए जा सकते हैं, आपको चाहे सुकून भरे पल चाहिए हों या फिर रोमांचकारी रोमांस। यहां कई द्वीप ऐसे हैं जो आपको ऐसी प्राइवेसी देते हैं जो आपको शायद कहीं न मिले। बानगी देखिए कि बे ऑफ आईलैंड्स में एक रिसॉर्ट में केवल चार विला हैं और हर विला अपने आपमें एक मिनी होटल सरीखा है जहां किसी और को आने-जाने की इजाजत नहीं है। रोजाना 650 डॉलर में आपको अपना अलग पूल, जैक्वेजी, और चारों तरफ कांच लगा स्नानघर मिलेगा। स्कॉटलैंड अगर आप ठेठ अंदाज और महलों-किलों के शौकीन है तो आपके हनीमून के लिए स्कॉटलैंड से बेहतर जगह कुछ नहीं.. खास तौर पर यदि आपको वहां के कुछ चुनिंदा कैसल यानी पुराने महलों में टिकने की जगह मिल जाए जो अब होटलों में तब्दील हो चुके हैं। इनके किराये प्रति रात 600 डालर से शुरू होते हैं। स्कॉटिश हाईलैंड्स में स्कीबो कैसल में तो मैडोना व गाय रिची ने शादी रचाई थी। यह कैसल इतना खास है कि इसमें महज 21 बेडरूम हैं और कोई मेहमान इनमें से किसी एक बेडरूम में जीवनकाल में … Read more

वो कहते हैं न बड़े मियां तो बड़े मियां तो बड़े मियां छोटे मियां सुभान अल्ला आजकल के बच्चों को देखकर कभी-कभी हैरानी होती है। बड़ों की देखा देखी अब बच्चे खिलौनों की जगह गैजेटों से खेलना ज्यादा पसंद करते हैं। फिर वो भले ही आपका स्मार्टफोन हो या फिर टैबलेट, ज्यादातर लोग अब एंड्रॉएड स्मार्टफोन की ओर अपना रुख कर रहंे है, अगर आप अपने बच्चों को ज्यादा समय नहीं दे पाते हैं या फिर खुद कभी बच्चा बनने का मन करता है तो अपने फोन में कुछ मजेदार एप्प डाउनलोड कर सकते हैं, वैसे तो ये एप्लीकेशन खासकर बच्चों के लिए हैं लेकिन आप भी इन एंड्रॉएड एप्लीकेशन को फुल इंज्वाय कर सकते हैं। पंचतंत्र: बचपन में हम सभी ने पंचतंत्र की कहानियां सुनी होंगी। पंचतंत्र की कहानियों में कुछ न कुछ सीख जरूर दी जाती है जो आपके बच्चों के लिए काफी जरूरी है गूगल प्ले स्टोर में पंचतंत्र कई वॉल्यूूम में फ्री डाउनलोडिंग के लिए उपलब्ध है जैसे द विनिंग ऑफ फ्रेंड क्रोज एंड आउल लॉस ऑफ गेन। किड्स नंबर और मैथ लाइट: ये एक फ्री एप्लीकेशन है जो प्री स्कूल में जाने वाले बच्चों की मैक स्किल को डेवल करने में काफी मदद करती है। एप्लीकेशन में कई नंबर और इंग्लिश के शब्द दिए गए हैं इसके साथ स्पेनिश, रशियन जर्मन जैसी भाषाओं की जानकारी भी एप्लीकेशन में मौजूद है। मैथ विद भीम: छोटा भीम भारत में बच्चों के सबसे पॉपुलर शो में से एक है, मैथ विद भीम एप्लीकेशन में छोटा भीम अपने दोस्तों के साथ कई तरह की चीजें बताता है तो 1 साल से लेकर 5 साल तक के बच्चों को पसंद आएंगी। एप्लीकेशन में हिन्दी और इंग्लिश दोनों तरह के लेंग्वेज ऑप्शन मौजूद है। हिन्दी फ्लैश कार्ड: हिन्दी वॉल फ्लैशकार्ड में आपका बच्चा कई तरह के शेप और साउंड के साथ साथ नई वॉक्यूबलरी सीख सकता है। एप्प में कई तरह के एनिमेशन भी दिए गए हैं तो बच्चों के ज्ञान को बढ़ाने में मदद करते हैं। नर्सरी राइम: नर्सरी राइमस एप्प में कई तरह की रिंगटोन दी गईं है जो बच्चों को पसंद आएगी। इसके अलावा कई शब्दों की रिकार्डिंग भी मौजूद है जो बच्चों के विकास में काफी मदद करेंगे। नर्सरी राइमंस (हिन्दी): पिछली एप्लीकेशन की तरह इसमें में आप कई तरह की राइमस डाउनलोड कर सकते हैं लेकिन पिछली एप्पलीकेशन में अंग्रेजी भाषा का ऑप्शन था जबकि इसमें आप हिन्दी में राइमस डाउनलोड कर सकते हैं। किड्स स्टोरी थ्रस्टी क्रो: बचपन में क्रो की स्टोरी तो आप सबने सुनी होगी जिसमें कोवा पानी पीने के लिए घड़े में कंकड़ डालता है और पानी ऊपर आ जाता है। इसी तरह कई और स्टोर को आप किड्स स्टोरी थ्रस्टी क्रो एप्प की मदद से अपने फोन में डाउनलोड कर सकते हैं वो भी बिल्कुल फ्री। अर्थमेटिक फॉर किड: अर्थमेटिक का नाम का सुनकर भले ही हम सब के पसीने छूट जाते हो लेकिन अगर आप अपने बच्चों को अर्थमेटिक के कुछ तरीके फन के साथ सिखाना चाहते हैं तो अर्थमेटिक फॉर किड आपके बच्चों को पसंद आएगी, एप्प में कई तरह की बेसिक मैथ स्किसल दी गईं हैं। किड्स शेप प्री स्कूल: किड्स शेप प्री स्कूमल एप्लीकेशन में आपके बच्चे कई तरह के अलग-अलग शेप डिजाइन कर सकते हैं। फ्रूट शेप कलर वेज फॉर किड: फ्रूट शेप कलर वेज फॉर किड एक एजुकेशनल एप्लीकेशन है जिसमें फलों के रंग उनके आकार से जुड़ी सारी जानकारियां दी गई हैं एप्लीकेशन में कई सीरीज भी दी गई हैं।  

कई सारे काम एक साथ संभालते-संभालते आप पर तनाव हावी होने लगता है। जिसके कारण आप चिड़चिड़े हो जाते हैं और कोई काम पूरे मन से नहीं कर पाते हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं कि कैसे एक कप कॉफी आपकी मदद कर सकती है। शोध के अनुसार कॉफी सिर्फ तरोताजा ही नहीं रखता बल्कि वह याददाश्त मजबूत करने के साथ तनाव के असर को भी कम करती है। कैफीन दिमाग के एक मैकेनिज्म को ब्लॉक कर देता है जो शरीर में तनाव के विभिन्न लक्षण पैदा करता है। इस मैकेनिज्म के ब्लॉक होने पर तनाव के लक्षण दूर हो जाते हैं। ये इस बात के संकेत हैं कि कैफीन का एंटीडिप्रेसिव असर होता है और वह सोचने की ताकत बढ़ाता है। शोधकर्ताओं की मानें तो नियमित तनाव के कारण लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं, वे डरने लगते हैं और कोई फैसला लेने की हालत में नहीं रहते। वे ठीक से सोच नहीं पाते, ये सब तनाव के चलते होता मुख्य नतीजे हैं। दरअसल तनाव पैदा करने वाला तत्व आडेनोसिन दिमाग की कोशिका के एक ज्वाइंट से जुड़ जाता है। इससे तनाव के लक्षण पैदा होते हैं। यदि कैफीन तनाव पैदा करने वाले तत्व को दबा दे तो तनाव के लक्षण पैदा नहीं होते।  

समुद्र के मौसम में जैसे-जैसे तापमान गिरता है, कई लोगों को सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है। शुष्क और शुष्क हवा, ही मौसम के बदलावों के साथ, इस समस्या को और बढ़ा सकती है। यशोदा सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, कौशांबी के ट्रांसपोर्टिंग डायरेक्टरेट डॉ. पी.एन. अरोरा के, जब विषाणु वायु हमारे फेफड़ों में प्रवेश करती है, तो यह सांस लेने की क्षमता को प्रभावित करती है। इससे खांसी, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इन प्रमाणित से सही के लिए सावधानी बरतना और उपाय अपनाना जरूरी है। डॉक्टर के अनुसार, समुद्र में हवा फेफड़ों के लिए मुश्किल हो सकती है। यह हमारी सांस लेने की नली को व्यवस्थित कर देता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अवांछनीय और शुष्क हवा से एलर्जी और संक्रमण भी बढ़ सकता है। ऐसे में यह जरूरी है कि हम अपने फेफड़ों को सुरक्षित रखने के उपाय करें। तटीय क्षेत्र में प्रदूषण का स्तर सबसे बड़ी समस्या है। कूड़े और कूड़े के कण, जो पहले से ही फ़्लोरेग पर और दबाव डालते हैं, इस समय अधिक सक्रिय हो जाते हैं। विशेष रूप से विद्यार्थियों के लिए, वैधानिक हवा को उनकी प्राथमिकताओं में शामिल किया जा सकता है। असाध्य और साबुनयुक्त हवा में सांस लेना वर्जित है, बल्कि यह फेफड़ों में सूजन और संक्रमण का कारण भी बन सकता है। इम्युनिटी हो जाती है फ़्राईड इसके अतिरिक्त, रेज़्यूमे में कम सक्रिय रहने से हमारी इम्युनिटी फ़्राई हो जाती है। शारीरिक विकलांगता में कमी के कारण शरीर की बीमारी की क्षमता समाप्त हो जाती है, जिससे क्लासी बुखार और इंजेक्शन-जुकाम जैसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है। सक्रिय रहने से न केवल फेफड़ों की सेहत में सुधार होता है, बल्कि इससे समग्र स्वास्थ्य भी कायम रहता है। अपने फेफड़ों की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। नियमित व्यायाम करें, मौसमी आहार का सेवन करें, और खुद को स्टॉक करें। हाइड्रेशन फेफड़े को नाम रखने में मदद मिलती है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है। यदि किसी व्यक्ति को समुद्र में सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। प्रारंभिक उपचार से गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है। इसके अलावा, अपने पर्यावरण को साफ-सुथरा रखना, गंदगी और सजावट से दूर रहना, और स्वस्थ व्यक्ति अपनाना फेफड़े की सेहत के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस बात का ध्यान रखें, समुद्र में सांस के सपने आम हैं, लेकिन इसके बारे में सलाह और उपाय करना बहुत जरूरी है। अपने फेफड़े को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी कदमों के लिए जरूरी कदम। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और डॉक्टर की सलाह लेकर आप इस मौसम में भी अपने फेफड़ों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं।

वनप्लस 12 सीरीज की डॉक्युमेंट्री के बाद कंपनी अपनी नई सीरीज को भारतीय बाजार में बेचने की तैयारी कर रही है। वनप्लस 13 के नाम से नई सीरीज की भारत में एंट्री। लेकिन इससे पहले ही कंपनी ने चीन में वनप्लस 13 लॉन्च कर दिया है। अभी इसका फर्स्ट लुक भी सामने आया है। आज हम आपको इसके बारे में जानकारी जानकारी वाले हैं। क्योंकि इसकी पहली झलक इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रही है। यह क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 8 एलीट चिपसेट लॉन्च करेगा, जो स्नैपड्रैगन 8 जेन 3 की जगह लेगा और एक महत्वपूर्ण तकनीकी प्रगति को प्रदर्शित करेगा। उल्लेखनीय है कि स्नैपड्रैगन 8 एलीट चिपसेट में भविष्य के कई शानदार उपकरण शामिल होने की उम्मीद है। इससे पहले लॉन्च हुए एक अनबॉक्सिंग वीडियो और टीजर वीडियो में इस लाइक का फ्लैश देखने को मिला है। वनप्लस 13 के प्रमुख लॉन्च में इसकी दूसरी पीढ़ी का तियांगोंग कूलिंग सिस्टम शामिल है, जो मल्टीटास्किंग के दौरान उत्पन्न होने वाली गर्मी को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कूलिंग सिस्टम 9924mm2 के वेपर कूलिंग चेंबर का उपयोग करता है, जिसमें अलग-अलग पार्ट 2K ग्रेफाइट शीट और थर्मल कंडक्टिव जेल तकनीक का समावेश है। कंपनी का दावा है कि यह उन्नत कूलिंग सिस्टम अपने पूर्ववर्ती की तुलना में 7 डिग्री सेल्सियस तक कम हो सकता है। वनप्लस 13 में मिलेंगे ये धांसू फीचर्स- डिजाइन पर कहा जा सकता है कि कंपनी ने काफी काम किया है। साथ ही फोन में कूलिंग टेक्नोलॉजी का भी इस्तेमाल किया गया है। इसका मतलब यह है कि उपभोक्ता को अधिक फोन करने पर भी कोई परेशानी नहीं होने वाली है। आम तौर पर प्राइवेट लिमिटेड उपभोक्ताओं के लिए थोड़ी परेशानी देखी जाती है। लेकिन कंपनी ने इसे बहुत दूर कर दिया है।

उत्सव में ही हम सभी हर तरह की पार्टियाँ शुरू कर देते हैं, फिर से वो घर की सफाई हो जाती है या फिर अपने कपड़े, जूलरी और बाकी चीज़ें बिखर जाती हैं। क्योंकि हर लड़की चाहती है कि वो सबसे खूबसूरत भी दिखे और सबसे ज्यादा मेकअप भी न करे, एकदम मीरा राजपूत कपूर की तरह। हर लुक में इतनी मिनिमम और क्लासी होती है कि लड़कियाँ ऐसी ही तैयार रहती हैं। इसलिए आज हम…नहीं-नहीं, खुद मीरा राजपूत आपको सजना-संवरना सिखाने वाली हैं। जी हां, साल 2021 में मीरा ने अपनी सेल्फी पर एक पोस्ट शेयर की थी, जिसमें उन्हें फेस्टिवल मेकअप टिप्स दी थी। ये बाला आज भी अपने प्रोफेशनल टिप्स को फॉलो करती हुई मेकअप करती है। तो लड़कियाँ आओ आप और हम, दोनों सिखा रहे हैं मीरा से मेकअप करने का तरीका। मीरा ने किया सन टैन के साथ मेकअप मीरा ने रील शेयर करते हुए दावा किया कि ‘काश में सही से और अच्छी लाइट में ये शूट कर गर्लफ्रेंड थी, लेकिन मजा करने में बिजी थी।’ वो आगे लिखते हैं कि ‘आप ये बता सकते हैं कि वेबसाइट में किसी ने कितना इंजॉय किया होगा, जो सनबर्न देखने वालों को पता चल रहा है।’ ‘मैं फेस्टिवल सीजन की शुरुआत में वापस आया और महसूस किया कि मेरे नाम के मेकअप रूटीन में बदलाव की जरूरत है, और मैं इससे दूर नहीं भागना चाहता था।’ अपनी टैनिंग को एन्जॉय करते हुए मीरा ने लिखा कि ‘मैं सैंड किड्स लुक का आनंद ले रही हूं और कोई भी किसी के साथ सुंदर दिख सकता है।’ मीरा ने मेकअप बेस पर रखी लाइट क्रीम लगाने के बाद मीरा ने अपना स्टेप टू स्टेप लिपस्टिक लगाने के बाद लिखा कि उन्होंने पहले मोल्ड अर्थ शेड वाली सीसी क्रीम का इस्तेमाल किया था। इसे ब्लाइंड करने के बाद उन्हें थोक व्यापारी मिल गए। आप भी इसी तरह अपनी त्वचा टोन के खाते से सीसी क्रीम चुन सकते हैं। साथ ही आपके लुक को एस्थेटिक टच दिया जा सकता है। फिर ब्लश क्रीम के इस्तेमाल के बाद मीरा ने अपने पसंदीदा बाम का इस्तेमाल किया, जो ब्लश, लिप्स, फेस, टिंट और एवियरी का काम करता है। मीरा ने बताया कि ये सिर्फ त्वचा के ग्लो को बढ़ाएगा। इसके बाद आपको फेसपर की जरूरत नहीं पड़ेगी। आप भी ऐसे ही टिंट बाम का इस्तेमाल कर सकते हैं। ​ आई मेकअप की गई मिनिमल मीरा ने अपनी आंखों को मिनिमल लुक देते हुए लाइट ब्राउन शेड और पिंकिश आई शैडो का इस्तेमाल किया। साथ ही उन्होंने स्मोकी आई के काजल और मस्कारा लगाए। साथ ही बर्नहों पर आइब्रो पेंसिल का उपयोग किया जाता है। बस इतना सा ऐ सा आई साकी मीरा की तरह आपकी खूबसूरती को भी निखारा जा सकता है। मीरा ने अपने होठों पर न्यूड होठों का इस्तेमाल किया है। इस एक्ट्रेस ने लिखा है कि वे दो गुड़िया हैं। लेकिन अगर आपके पार न्यूड पिंक शेड है तो आपको ऐसी करने की जरूरत नहीं है। आप अपने पोर्टफोलियो के लिए नए लिप शेड का चयन कर सकते हैं और अपने लुक को प्रभावित कर सकते हैं।

पावर बैंक के बारे में सोच रहे हैं तो इसमें सबसे ऊपर नाम Xiaomi का आता है। भारत में Xiaomi के पावर बैंक की काफी चर्चा रहती है। साथ ही उपयोगी सेल भी बहुत ज्यादा है। ऐसे में अगर आप भी कोई नया पावर बैंक खरीद रहे हैं तो Xiaomi Power Bank 4i 20000mAh आपके लिए सर्च में अच्छा ऑफर हो सकता है। इसमें आपको अलग-अलग फीचर्स मिलते हैं जो इसे सबसे अलग बनाते हैं। आज हम आपको इसके बारे में ही जानकारी देने वाले हैं। तो चलिये शुरू करते हैं- Xiaomi Power Bank 4i की बात करें तो इसे वापस करने के लिए आपको 1,999 रुपये खर्च करने होंगे। जबकि इसकी एमआरपी 3,999 रुपये है। फ़ास्ट वॉर्ड सपोर्ट के साथ ये पावर बैंक आता है। इसमें 33W सोनिक चार्ज है जो इसका सबसे अलग उदाहरण है। यानि आप इस पर आसानी से विश्वास कर सकते हैं। इसमें बैटरी असिस्टेंट भी काफी ज्यादा दिया जाता है। त्रिगुण निजीकरण विशिष्टता के साथ यह आता है। इस पावर बैंक से आप दो तरह से चार्ज कर सकते हैं। क्योंकि इसमें टू वे फास्ट चार्ज है। ये लो पावर डिस्चार्ज मोड भी सपोर्ट करता है। आप एक ही पावर बैंक की मदद से तीन ग्राहकों को चार्ज कर सकते हैं क्योंकि इसमें तीन अलग-अलग पासपोर्ट दिए गए हैं। यानी एक पावर बैंक की मदद से पूरे परिवार का काम बन सकता है। एक साथ बहुत सारे फ़ोन चार्ज करने के स्थान दिए जा रहे हैं। हाईस्कूल को लेकर भी कंपनी ने काफी काम किया है। यही वजह है कि 12 किलोमीटर दूर आशियाने निरपेक्ष तट है। हमारे एक्सपीरियंस- Xiaomi Power Bank को लेकर हमारा एक्सपीरियंस काफी अच्छा लग रहा है। इसकी मदद से तकनीक काफी तेजी से चार्ज हो रही है। खास तौर पर iPhone उपभोक्ताओं के लिए काफी जादुई साबित होने वाला है। क्योंकि iPhone को बहुत आसानी से चार्ज किया जा सकता है। ऐसा ही एक आकर्षक उपभोक्ता के साथ भी हो रहा है। वह भी इसे आसानी से इस्तेमाल कर सकती है। आपके लिए कंपनी डिज़ाइन बनाना बहुत आसान है। यानी आप इसे एक जगह से दूसरी जगह बहुत आसानी से लेकर जा सकते हैं।

हर सदी और दशक की एक ऐसी खूबसूरत महिला जरूर मौजूद है जिसकी मिसाल मिशाल ने लोगों के बीच दी है, नींद में से एक है मिस्र की महारानी क्लियोपेट्रा, जो अपनी खूबसूरती के साथ-साथ प्रतिभा और प्रतिभा के लिए जानी जाती थी। 51-30 ईसा पूर्व तक मिस्र के टॉलेमिक साम्राज्य के अंतिम शासक रहे, इस महारानी की दमकती और निखरी त्वचा का राज तो आप भी जानते होंगे। आज हम आपको पुराने खूबसूरत लुक के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तरीकों के बारे में बताएंगे। क्लियोपेट्रा के इस गुप्त रहस्य के बारे में हमें बताया गया है डर्मेटेंसी, टीचर और ऑथर डॉक्टर रश्मि अलॉटमेंट ने। अगर आप भी ग्लोइंग और साफ-सफाई चाहते हैं तो क्लियोपेट्रा के गुप्त रहस्य को अपना सकते हैं। दुनिया की सबसे खूबसूरत महारानी क्लियोपेट्रा को इंटरनेट पर जानकारी के अनुसार दुनिया की सबसे खूबसूरत महारानी क्लियोपेट्रा का नाम प्राप्त है। क्लियोपेट्रा का जन्म मिस्र के अलेक्जेंड्रिया में जनवरी ईसा-पूर्व 69 में हुआ था। रंग-रूप से लेकर नयन-नक्श तक, क्लियोपैट्रा बहुत ही खूबसूरत है। यही कारण है कि आज भी उनकी स्वाभाविकता की चर्चा होती है। इसके अलावा 30 ईसा पूर्व में मार्क एंटनी और रानी क्लियोपेट्रा वी। हार के बाद मिस्र रोमन प्रांत बन गया। इसलिए इतिहास और लोगों के बीच क्लियोपेट्रा का नाम है। त्वचा पर क्या इस्तेमाल किया जाता है क्लियोपेट्रा डॉक्टर क्लियोपैट्रा डॉक्टर ने 3 दिन पहले अपनी कल्पना पर एक पोस्ट शेयर की थी, जिसमें उन्होंने बताया था कि क्लियोपैट्रा का ब्यूटी सीक्रेट मिल्क बाथ यानी दूध से नहाना था। लेख में कहा गया है कि बाहरी तौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले दूध में पानी, फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है। जो दाग को रेन, सिलिकॉन और स्मूथ बनाने का काम करता है। इसके अलावा पुराने समय में कच्चे दूध का भी प्रयोग किया जाता था। डॉक्टर रश्मि ने नामांकित दूध के त्वचा बेनिटिट्स दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है और डर्मेटशिअम रश्मि ने इसके फायदे बताए हैं। उन्होंने अपनी पोस्ट में लिखा है कि ‘लैस्टिक एसिड एक्सफोलिएट करता है जबकि लैक्टिक एसिड और प्रोटीन इलास्टिसिटी को कम किया जाता है।’ ‘आज, नए समुद्र तट के स्किन केयर ब्रांड आपकी त्वचा को वो रॉयल प्रोजेक्ट के लिए अपने उत्पादों में दूध की शक्ति का उपयोग कर रहे हैं! आप भी क्लियोपेट्रा की तरह डीप हाईड्रेशन और रेडिएंट ग्लो का अनुभव करें।’

थकान और निर्बलता जैसी ऐसी बीमारियाँ होती हैं जिनमें बहुत से लोग पीड़ित रहते हैं। चिंता की बात यह है कि समुद्र में भी गरीबी का शिकार हो रहे हैं। कमजोरी की वजह से मेंटली और प्यासी थकान की समस्या हो जाती है जिससे कोई भी काम करना मुश्किल हो सकता है। शरीर में कमजोरी महसूस होना कई लक्षण हो सकते हैं, जैसे- लगातार थकान महसूस होना, भले ही आपकी नींद संतुलित हो, छोटे काम करने पर भी स्थिरता में दर्द या कमजोरी महसूस होना, दिन भर ऊर्जा का स्तर कम होना, होना या तेजी से उभरना पर चक्कर आना, हल्का सा शारीरिक काम करना पर भी सांस फूलना आदि। अगर आप भी शारीरिक कमजोरी से पीड़ित हैं और इन सभी बीमारियों से पीड़ित हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। भारत के जाने-माने फिटनेस और असाधारण नितेश सोनी कमजोरी दूर करने का एक देसी विकल्प आपको बता रहे हैं, जो शरीर में खोई हुई ताकत को वापस ला देगा। शारीरिक कमजोरी के कारण शारीरिक कमजोरी के कई कारण हो सकते हैं। अवसाद के लिए पर्याप्त नींद न लेना, बहुत अधिक काम करना, जवानी में जाने वाली कुछ गलतियाँ, बीमारी या संक्रमण की चपेट में आना या शरीर में खून की कमी, लगातार तनाव के कारण शरीर में कमजोरी हो सकती है और शरीर में जरूरी विटामिन और शेयरों की कमी से भी हो सकती है कमजोरी। शारीरिक कमज़ोरी के नुकसान शारीरिक कमज़ोरी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। इससे आपकी रोज़मर्रा की गतिविधियाँ प्रभावित हो सकती हैं जैसे कि उठना, चलना, या सीढ़ियाँ चढ़ना। इससे आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, थकान, थकान और अवसाद से तनाव, चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। खाने के लिए क्या चाहिए ​ गंभीर गंभीर बीमारी का संकेत कई बार शारीरिक कमजोरी किसी भी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, जैसे कि कैंसर, हार्ट डिजीज या थायराइड की बीमारी। यदि गुणवत्तापूर्ण घटक ले रहे हैं फिर भी आपको हमेशा थकान और कमजोरी बनी रहती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। नितेश सोनी ने शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए एक देसी फार्मेसी बताई है। इसके लिए आपको कुछ नीजी की आवश्यकता है। आप इसे आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। चाहिए- साबुत सूरजमुखी के बीज साबुत कद्दू के बीज साबुत तरबूज के बीज 2 आंकड़े 10 बादाम 2 मूंगफली बनाने की विधि इन सभी को रातभर पानी में भिगोकर रखें। उपकरणने के बाद सुबह ग़रीब एक गिलास दूध के अंदर दाल देना और इसमें एक मैग्नेटिक शहद और दो टुकड़े टुकड़े शेक बनाना शामिल है। कम से कम प्रतिदिन दस दिन तक का समय समाप्त हो गया है। इससे आपकी कमजोरी आसानी से दूर हो सकती है। इसे पचाने के लिए आपको हल्की एक्टिविटी पर भी ध्यान देना चाहिए।

मंगलवार को व्हाट्सएप ने एक नई सुविधा घोषित की है, जिससे उपभोक्ता अब ऐप के अंदर ही कंटेंट को सेव कर सकेंगे। इसका मतलब यह है कि अगर आपका फोन खो गया है या आप अपने प्राइमरी नंबर से किसी नए नंबर को लिंक कर रहे हैं, तो भी आप व्हाट्सएप के स्टोरेज में सेव किए गए सभी कॉन्टैक्ट्स को आसानी से देख सकते हैं। अब तक, व्हाट्सएप आपके फोन की कॉन्टैक्ट बुक पर प्रतिबंध लगाता था ताकि वह कॉन्टैक्ट्स को सिंक कर सके। यदि कोई नया व्यक्ति आपको ऐप पर मैसेज करता था और आप अपनी जानकारी सेव करना चाहते थे, तो वह स्थानीय रूप से आपके स्टोर में जानकारी उपलब्ध कराता था। जल्द ही आने वाला है यह नया फीचर आपको किसी भी इंटरनेट साइट पर मिलेगा, जिसमें व्हाट्सएप वेब और सर्फर भी शामिल हैं, कॉन्टैक्ट्स स्टोर करने की सुविधा मिलेगी। आप व्हाट्सएप के अंदर दिए गए कॉन्टैक्ट्स को अपने फोन पर भी सिंक कर सकते हैं। पिछले साल कंपनी ने यूजर को एक खतरनाक पर दो व्हाट्सएप अकाउंट में लॉग इन करने की सुविधा दी थी। जब आप व्यक्तिगत और व्यावसायिक कॉन्टैक्ट्स को अलग-अलग रखना चाहते हैं तो एक व्हाट्सएप अकाउंटिंग से जुड़े कॉन्टैक्ट्स को सेव करना टैब काम करता है। इसके अलावा, यदि आप और के साथ साझेदारी साझा करते हैं, तो आप अपने नंबर से जुड़े संपर्कों की अपनी सूची बनाए रख सकते हैं। व्हाट्सएप ने कहा कि इस सुरक्षित कॉन्टैक्ट सेवा को अक्षम करने के लिए उसने एक नया डीलरशिप सिस्टम विकसित किया है, जिसे आइडेंटिटी प्रूफ लिंक्ड स्टोरेज (आईपीएलएस) कहा जाता है। जब उपयोगकर्ता कोई कॉन्टैक्ट सेवा नहीं करते हैं, तो यह सिस्टम जर्नल पर एक मूर्ति की को जनरेट करता है। यह प्रक्रियात्मक अध्ययन सामग्री की पहचान करके पुनः प्राप्त किया जाता है। इसके अलावा, ऐप क्लाउडफ्लेयर के साथ-साथ साइन विज़ पर किसी भी बदलाव के साथ, व्हाट्सएप में सेव किए गए कॉन्टैक्ट्स को किसी भी तरह से संपादित नहीं किया जा सकता है। कंपनी ने यह भी कहा है कि कंटैक्ट स्टोरिंग फीचर की तकनीक के आधार पर ग्राहकों को प्रॉपर्टी नाम से कॉन्टैक्ट सेव करने की सुविधा मिलेगी। कंपनी ने एक ब्लॉग पोस्ट में बताया, “व्हाट्सएप पर व्हाट्सएप प्राइवेट का एक अतिरिक्त स्तर जुड़ जाएगा ताकि आपको किसी को भी संदेश भेजने के लिए अपना फोन नंबर साझा करने की आवश्यकता न हो।”

नई दिल्ली Vivo जल्द ही अपना नया स्मार्टफोन Vivo S20 लॉन्च करने वाला है, जो Vivo S19 को रिप्लेस करेगा. हालांकि, इस अपकमिंग स्मार्टफोन की लॉन्च डेट को लेकर अभी कोई आधिकारिक घोषणा नहीं हुई है, लेकिन कई लीक और सर्टिफिकेशन साइट्स पर इसकी डिटेल्स सामने आई हैं. आइए जानते हैं इस स्मार्टफोन की संभावित खूबियों डिस्प्ले: 6.67-इंच OLED डिस्प्ले 1.5K रेजोल्यूशन (1260 x 2800 पिक्सल) रिच और वाइब्रेंट विजुअल्स के लिए बेहतरीन स्क्रीन क्वालिटी प्रोसेसर: Qualcomm Snapdragon 7 Gen 3 चिपसेट बेहतर परफॉर्मेंस और गेमिंग एक्सपीरियंस के लिए अपग्रेडेड प्रोसेसर बैटरी: 6,500mAh (टाइपिकल) बैटरी 6,365mAh (रेटेड) बैटरी लंबे समय तक बैटरी बैकअप के साथ फास्ट चार्जिंग सपोर्ट की संभावना डिजाइन और बिल्ड: थिकनेस: 7.19mm वजन: 185.5 ग्राम हल्का और स्लिम डिजाइन कैमरा स्पेसिफिकेशंस रियर कैमरा (डुअल सेटअप): 50MP प्राइमरी कैमरा 8MP अल्ट्रा-वाइड लेंस फ्रंट कैमरा: 50MP सेंसर, शानदार सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए अन्य फीचर्स ऑप्टिकल फिंगरप्रिंट सेंसर स्क्रीन में ही फिंगरप्रिंट स्कैनर के साथ एडवांस सिक्योरिटी सॉफ़्टवेयर: फोन Android 14 आधारित Funtouch OS के साथ आ सकता है Vivo S20 Pro की संभावना जैसा कि Vivo S19 के साथ Pro वर्जन भी लॉन्च किया गया था, उम्मीद है कि Vivo S20 के साथ भी Vivo S20 Pro पेश किया जाएगा. यह Pro वेरिएंट अतिरिक्त फीचर्स और हाई-एंड स्पेक्स के साथ आ सकता है. Vivo S20 प्रीमियम डिजाइन, दमदार कैमरा और पावरफुल बैटरी के साथ मिड-रेंज सेगमेंट में एक शानदार स्मार्टफोन साबित हो सकता है. Snapdragon 7 Gen 3 प्रोसेसर और 50MP सेल्फी कैमरा इसे परफॉर्मेंस और फोटोग्राफी के शौकीनों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं. इसकी लॉन्च डेट और कीमत की जानकारी जल्द ही सामने आ सकती है.

क्या आप भी अपने बच्चे के रोजाना पढ़ने की आदत को लेकर परेशान रहते हैं। बच्चों को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित या प्रेरित करना कोई आसान कार्य नहीं है। कई अभिभावक इसी उधेड़बुन में रहते हैं कि आखिर बच्चों में पढ़ने की आदत को कैसे ठीक किया जाये और उन्हें नियमित रूप में पढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाये। विशेषज्ञों का मानना है कि कई बार बच्चों को आसान तरीकों से नहीं बल्कि स्मार्ट तरीकों से हैंडिल किया जाना चाहिये। यदि पैरेंट्स सच मुच अपने बच्चों की पढ़ाई की आदतों को बेहतर बनाना चाहते हैं तो उन्हें स्मार्ट तरीकों को अपनाना होगा। इस मामले में जापानी शिक्षा प्रणाली अपनी प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध है। जापानी शिक्षा प्रणाली में अनुशासन, निरंतरता और समग्र विकास पर जोर दिया जाता है। बच्चों की पढ़ाई की आदतों में जापानी तकनीकों को शामिल करने से उनकी सीखने की क्षमता और शैक्षणिक प्रदर्शन में पहले की तुलना में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है। और तो और इससे आपके बच्चों की रुचि नियमित रूप से पढ़ने में भी बढ़ सकती है। बच्चों में पढ़ने की आदतों में सुधार के लिए जापानी तकनीकों को अपनाने से बच्चों के समग्र विकास में महत्वपूर्ण सकारात्मक बदलाव हो सकते हैं। इन तकनीकों मे कई पैरामीटर्स शामिल है। इनमें निरंतर सुधार, समय प्रबंधन, अनुशासन, सक्रिय शिक्षण प्रणाली, शिक्षा के प्रति सम्मान, आत्म-अनुशासन और माइंडफुलनेस शामिल हैं। इन्हें अपनाकर माता-पिता अपने बच्चों के लिए एक सहायक और प्रभावी अध्ययन वातावरण बना सकते हैं। ये विधियां न केवल सीखने की इच्छा को बढ़ाती हैं बल्कि जीवन कौशल का भी विकास करती है। आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं उन जापानी तकनीकों के बारे में जिससे आपके बच्चों की पढ़ाई की आदतों में सुधार आयेगा और जो उन्हें नियमित पढ़ने के लिए प्रोत्साहित कर करेंगे। बच्चों की पढ़ाई की आदतों को बेहतर बनाने के लिए जापानी तकनीकें 1. Kaizen Approach या निरंतर सुधार काइज़ेन का अर्थ है “निरंतर सुधार”। यह जापानी संस्कृति की आधारशिला है। यह टेक्निक समय के साथ बच्चों के कार्यकुशलता और प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए छोटे-छोटे परिवर्तन करने को प्रोत्साहित करती है। अर्थात अभिभावक के रूप में आप अपने बच्चों के लिए छोटे-छोटे लेकिन प्रभावशाली लक्ष्य का निर्धारण करें। हर चरण में बच्चों की सफलता के बाद धीरे-धीरे लक्ष्य को थोड़ा कठिन बनाएं। यह दृष्टिकोण आपके बच्चों में आत्मविश्वास का निर्माण करता है और बड़े, कठिन कार्यों से जुड़े तनाव को कम करता है। 2. Pomodoro Technique या समय प्रबंधन फ्रांसेस्को सिरिलो द्वारा विकसित पोमोडोरो तकनीक का जापान में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें अध्ययन के समय को 25 मिनट के अंतराल में विभाजित करना शामिल है। इसे “पोमोडोरोस” कहा जाता है। उसके बाद 5 मिनट का ब्रेक होता है। चार पोमोडोरोस के बाद, 15-30 मिनट का लंबा ब्रेक लिया जाता है। यह विधि बच्चों में ध्यान केंद्रित रखने, थकान को कम करने और अध्ययन सत्रों को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करती है। 3. Shitsuke अनुशासन और दिनचर्या शित्सुके या अनुशासन, कम उम्र से ही जापानी शिक्षा में बड़ा महत्वपूर्ण रहा है। पढ़ने की आदत को बेहतर बनाने के लिए एक विशिष्ट दैनिक दिनचर्या स्थापित करें। इससे बच्चों को पढ़ने की आदत विकसित करने में मदद मिलती है। एक निर्धारित कार्यक्रम यह सुनिश्चित करता है कि पढ़ने का समय दिन का एक हिस्सा है। 4. Active Learning एक्टिव लर्निंग, जुड़ाव और सहभागिता एक्टिव लर्निंग, ये शब्द शायद आपने कहीं ना कहीं सुना हो। व्यावहारिक गतिविधियों के माध्यम से समस्या का समाधान निकालने के लिए बच्चों को प्रेरित करना एक्टिव लर्निंग या सक्रिय शिक्षण विधि का हिस्सा है। अक्सर ड्रामैटिक चीजों पर बच्चों का ध्यान आसानी से आकर्षित होता है। इसलिए ऐसी गतिविधियों को पढ़ने के लिए भी उपयोग किया जाना चाहिये। जापानी कक्षाएं अक्सर समूह कार्य और इंटरैक्टिव पाठों पर जोर देती हैं। घर पर, माता-पिता अध्ययन सामग्री पर चर्चा करके, प्रश्न पूछकर और बच्चों को शैक्षिक खेलों या प्रयोगों में शामिल करके सक्रिय सीखने को प्रोत्साहित कर सकते हैं। 5. Minimalism, अनुकूल अध्ययन वातावरण बनाना मिनीमलिज्म या न्यूनतावाद की जापानी अवधारणा, या “कम ही अधिक है, ” अध्ययन वातावरण बनाने पर लागू होती है। विकर्षणों से मुक्त एक साफ, अव्यवस्थित स्थान ध्यान और एकाग्रता को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। बतौर अभिभावक आप ये सुनिश्चित करें कि अध्ययन क्षेत्र में केवल आवश्यक चीजें हों। जैसे की साधारण कुर्सी, एक डेस्क, आवश्यक किताबें और अच्छी रोशनी आदि। ये वस्तुएं आपने बच्चें के मन को भटकने से बचाएगी। और वो और अच्छे से पढ़ सकेंगे। 6. शिक्षकों और शिक्षा के प्रति सम्मान सीखने को महत्व देना बहुत महत्वपूर्ण होता है। जापान में, शिक्षकों का बहुत सम्मान किया जाता है और शिक्षा को बहुत महत्व दिया जाता है। बच्चों को अपने शिक्षकों और सीखने की प्रक्रिया की सराहना करने के लिए प्रोत्साहित करना अध्ययन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा दे सकता है। माता-पिता अपने बच्चे की शिक्षा में रुचि दिखाकर और ग्रेड से अधिक ज्ञान और कौशल के महत्व पर जोर देकर इसका समर्थन कर सकते हैं। 7. आत्म-अनुशासन की आवश्यकता बच्चों में समय के साथ साथ व्यक्तिगत जिम्मेदारी विकसित करना बेहद आवश्यक होता है। अपने बच्चों को आत्म-अनुशासन सिखाएं। इससे उन्हें अपनी पढ़ाई के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेने में मदद मिलती है। उन्हें अपने स्वयं के अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करने, अपनी प्रगति की निगरानी करने और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को पुरस्कृत करने के लिए प्रोत्साहित करें। यह स्वायत्तता आत्मविश्वास और प्रेरणा का निर्माण करती है। 8. माइंडफुलनेस और मेडिटेशन के लिए बच्चों को करें प्रोत्साहित आपके बच्चे जीवन में क्या करना या क्या बनना चाहते हैं इस विषय पर अपने बच्चों से निरंतर बात करते हैं। बच्चों पढ़ाई के लिए प्रोत्साहित करने के लिए माइंडफुलनेस और मेडिटेशन अभ्यासों को शामिल करने से एकाग्रता में सुधार हो सकता है और तनाव कम हो सकता है। अध्ययन के समय से पहले सरल श्वास अभ्यास या छोटे ध्यान सत्र बच्चों को अपने दिमाग को साफ करने और सीखने के लिए तैयार होने में मदद कर सकते हैं।  

2024 कार्तिक अमावस्या की रात को दीवाली मनाई जाती है, जो इस साल 31 अक्टूबर 2024 को पड़ रही है। मां लक्ष्मी के आगमन के लिए दीपक जलाने से घर में सुख-समृद्धि आती है। लेकिन इसके लिए जरूरी है सही तरीके का दीपक नियम को जला दिया जाए। घी का दीपक धर्म और वास्तु शास्त्र के अनुसार, माँ लक्ष्मी के सामने जले दीपकों में एक दीपक घी का जरूर जलता है। यह दीपक घी का हो और बाकी दीयों से बड़ा हो। साथ ही यह चौमुखी हो। इन्हें मां लक्ष्मी प्रसाद कहते हैं। दक्षिण दिशा में जरूर जलाएं दीपक दीपावली के दिन एक दीपक दक्षिण दिशा में जरूर जलाएं। इससे घर में जमा पूंजी नहीं रहती है और धन-संपत्ति बहुतायत होती है। कलावे वाला दीपक यदि आर्थिक तंगी से परेशान हैं तो कलावे वाला घी का दीपक जलाएं। यानी कि रुई की बाती की जगह कलावे का उपयोग करें। इससे सौभाग्य की प्राप्ति होती है. मुख्‍यमन्‍तु द्वार पर भी एक घी का दीपक यदि सफलता प्राप्त करने में महान आ रही है तो दीपावली के दिन मुख्‍यमन्‍तु द्वार पर भी एक घी का दीपक रहता है। इस अनुसूची में काम पूरा होगा. साथ ही सफलता के रास्ते खोलेंगे। दीपक जलाने के नियम कभी भी एक दीपक से दूसरा दीपक ना जलाएं। बल्कि मोमबत्ती जलाने के लिए, माचिस की तिल्ली या लीटर का उपयोग करें। अन्य एक दीपक से दूसरे दीपक के जलने से कर्ज़ बढ़ गया है। धन हानि होती है.