लाइफस्टाइल

लगभग हर व्यक्ति अपना अहम डाटा, फोटोज, वीडियोज आदि को अपनी पेनड्राइव में रखता है, पर तब क्या हो जब आपकी पेनड्राइव करप्ट हो जाए और आपके पास उसे ठीक करने का कोई उपाय भी न हो। क्या हुआ ये सोचकर ही परेशान हो गए न आप। अरे अब चिंता करने की कोई जरुरत नहीं है क्योंकि हम आपके लिए लेकर आएं हैं एक ऐसा तरीका जिससे आप अपनी करप्ट पेनड्राइव को रिकवर कर सकते हैं। ऐसे करें करप्ट पेनड्राइव को रिकवर… 1. सबसे पहले अपनी पेनड्राइव को कंप्यूटर से कनेक्ट कर दें। 2. अब अपने कंप्यूटर के स्टार्ट बटन पर जाएं और राइट क्लिक कर दें। 3. आपके सामने कुछ ऑप्शन्स आएंगे जिसमें से आपको क्लिक कमांड प्रमोप्ट पर क्लिक करना है। 4. फिर आपके पीसी पर एक सीएमडी विंडो ओपन होगी जिसमें आपको डिस्कपार्ट टाइप करना होगा और एंटर प्रेस करना होगा। 5. अब जो भी डिवाइस आपके पीसी से कनेक्ट हैं वो सभी आपको यहा दिखाई देंगी। 6. यहां से अपनी पेनड्राइव की डिस्क को सेलेक्ट कर एंटर करें। (नोटः ध्यान रहे कि आप बिल्कुल सही डिस्क नंबर को सेलेक्ट कर रहे हैं, अगर ऐसा नहीं होता है तो आपका इंटरनल हार्ड ड्राइव भी फॉर्मेट हो सकती है। कुछ भी सेलेक्ट करने से पहले उसे पूरी तरह जांच लें या हो सके तो उस नंबर या सिंबल को कहीं नोट कर लें।) 8. अब आपको क्लिक टाइप पर टैप करना है और फिर पार्टीशन प्राइमरी टाइप करना है। 9. फिर एक्टिवेट टाइप कर दें और उसके बाद पार्टीशन 1 को सेलेक्ट करें। 10. इसके बाद फॉर्मेट एफएस-एफएटी32 टाइप करें और एंटर कर दें। 11. बस चंद मिनटों में ही फॉर्मेट प्रोसेस पूरा हो जाएगा। 12. इसके बाद अगर आप 4 गीगाबाइट्स से बड़ी फाइल लेना चाहते हैं तो एनटीएफएस टाइप करें। 13. मेमोरी फॉर्मेट होते ही आपकी पेनड्राइव रिकवर हो जाएगी।  

इस मौसम में गर्मी से बचने का आसान तरीका है कि आप धूप के संपर्क में कम से कम आएं। कोशिश करें कि आप गर्म मौसम में बाहर न जाएं। अगर आपका जाना जरूरी हो तो सुबह जल्दी या शाम के समय जाने का प्रयास करें। अगर आप घर पर हैं तो भी घर को ठंडा रखने का प्रयास करें। गर्मी के मौसम में जिन लोगों को ज्यादातर बाहर रहना पड़ता है, उन्हें हीटस्ट्रोक का खतरा काफी अधिक होता है। दरअसल, गर्म हवाएं और शरीर के निर्जलीकरण के कारण व्यक्ति को हीटस्ट्रोक होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर इस मौसम थोड़ी भी लापरवाही बरती जाए तो इससे व्यक्ति की जान भी जा सकती है। आपको भी इस मौसम में लू न लगे, इसके लिए आपको कुछ बातों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में- पीएं पर्याप्त पानी इस मौसम में लू से बचने के लिए शरीर को निर्जलीकृत होने से बचाना बेहद आवश्यक है। इसके लिए अपने साथ पानी की बोतल कैरी करें और हर थोड़ी देर में पानी या अन्य पेय पदार्थ जैसे छाछ, लस्सी, नींबू पानी, नारियल पानी, आम का पन्ना आदि पीएं। हालांकि इस बात का ध्यान रखें कि वह बहुत अधिक ठंडा न हो क्योंकि इससे पेट में दर्द या ऐंठन होने की संभावना बढ़ जाती है। धूप से बचाव इस मौसम में गर्मी से बचने का आसान तरीका है कि आप धूप के संपर्क में कम से कम आएं। कोशिश करें कि आप गर्म मौसम में बाहर न जाएं। अगर आपका जाना जरूरी हो तो सुबह जल्दी या शाम के समय जाने का प्रयास करें। अगर आप घर पर हैं तो भी घर को ठंडा रखने का प्रयास करें। इसके लिए परदे आदि का प्रयोग करें ताकि धूप की तेज रोशनी घर के भीतर प्रवेश न कर सके। कपड़े व खानपान तपिश भरे इस मौसम में बाहर का खाना खाने से बचें। घर पर ही लाइट भोजन ही करें। कभी भी खाली पेट घर से बाहर न निकलें। साथ ही आपके कपड़े भी ऐसे होने चाहिए जो आरामदायक, हल्के रंग के व नेचुरल फैब्रिक जैसे कॉटन व लिनन के बने हों। वहीं गर्मी के मौसम में बाहर निकलते समय खुद को धूप से बचाएं। इसके लिए आप हैट, सनग्लासेज आदि का प्रयोग करें। खुद को रखें ठंडा शरीर का तापमान भीतर से बनाए रखने के लिए तरल पदार्थों पर अधिक फोकस करें। वहीं अगर बाहर से आपकी बॉडी गर्म हो रही हैं तो आप तौलिए को गीला करके उसे अपने पैरों या सिर पर रख सकते हैं। वहीं पैरों को ठंडे पानी की बाल्टी में कुछ देर के लिए रखें। इससे भी शरीर का तापमान सामान्य होता है।  

व्यस्त दिनचर्या, नींद की कमी, नाइट शिफ्टस और बढ़ती उम्र के कारण आंखों के आस पास सूजन आ जाती है जिसे आईज पफीनेस भी कहा जाता है। इस पफीनेस के कारण व्यक्ति उम्रदराज और थका हुआ दिखने लगता है। आमतौर पर लोग इसके लिये डॉक्टर से भी परामर्श लेते हैं लेकिन हम आपको कुछ ऐसे चमत्कारिक घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आंखों के नीचे की सूजन दूर की जा सकती है। आंखों की सूजन कम करने के टिप्स… -आंखों के नीचे विटामिन-ई युक्त तेल लगाएं इसके लिये हाथों को अच्छी तरह धोकर पोंछ लें, अब अंगुलियों के पोरों पर तेल लगाकर आंखों के चारों तरफ मालिश करें। -थोड़े से ठंडे पानी में विटामिन-ई युक्त तेल डालें, अब इस पानी में भीगी हुई कॉटन बॉल्स को आंखों पर रखकर 20 मिनट के लिये आंखें बंद करके लेट जायें। -कॉटन बॉल्स को गुलाब जल में भिगोकर आंखों पर रखकर लेट जाये। आधे घंटे बाद इसे हटा दें। -गर्मी के मौसम में खीरा सभी के घर में खाया जाता है तो जब भी खीरा काटे 2 टुकड़े अपनी आंखों के लिये भी निकाल लें। इन टुकड़ों को आंखों पर रख लें। 20 मिनट बाद हटा दें। -आइस क्यूब में ठंडे किये गए चम्मच को आंखों पर रखें जिससे आंख पूरी ढक जाये, इस प्रक्रिया को दोनों आंखों पर चम्मच के गर्म होने और सूजन के समाप्त होने तक दोहरायें। चम्मच को फ्रीजर में करीब एक घंटे तक रखकर भी प्रयोग किया जा सकता है। -दो टी-बैग्स को पानी में भिगोकर फ्रिज में रख दें। दो या तीन मिनट बाद उसे फ्रिज से निकालकर 20-25 मिनट तक आंखों पर रखें और इसके बाद चेहरे को पानी से धो लें। -अंडे के सफेद भाग को एक ब्रश की सहायता से अपनी आंखों के आस-पास लगाएं। करीब 20 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से आपकी त्वचा में भी कसाव आ जाएगा। -इन उपायों के अलावा आप मेकअप के जरिये तुरंत पफी-आईज से छुटकारा पा सकते हैं। कंसीलर, एंटी पफीनेस आई-क्रीम, अंडर-आईज पैचेज, आदि प्रोडक्ट्स से भी आंखों की सूजन को दूर किया जा सकता है। लेकिन इनका प्रयोग डॉक्टर की सलाह से ही करें। अगर नियमित रूप से इन घरेलू उपायों को अपनाया जाये तो कुछ ही समय में आपको इस समस्या से जरूर राहत मिलेगी।  

आज के समय में हर किसी को शिकायत रहती है कि ही महिने की शुरुआत में ही पूरी सैलरी ऐसे उड़ जाती है जैसे कुछ आया ही न हो और फिर आखिरी में कुछ भी नहीं बचता। ऐसे में, अब आप चिंता करना बंद कर दें, हम आपकी मदद करेंगे। चूंकि आज हम आपके लिए 5 ऐसी मोबाइल एप्लीचकेशन लाए है जो न सिर्फ आपके रोजमर्रा खर्चों पर नजर रखेगी बल्किर पैसे बचानें में मद्द भी करेगी। स्मार्ट स्पेन्ड अपने सभी व्यक्तिगत वित्त प्रबंधन के लिए स्मार्ट स्पेन्ड एक शानदार विकल्प है। वास्तव में, यह एक व्यय प्रबंधक की तरह काम करते हुए ऑटोमेटिक सभी लेनदेन की कुल राशि को श्रेणियों में दर्ज करता रहता है। इसके दूसरे टूल्स में शामिल हैं-पहला इनवेस्टमेंट ट्रेकर एवं बिल। साथ ही साथ, यह ऐप आपको प्रत्येक खरीदारी पर व्यक्तिगत ऑफर और छूट के बारे में भी जानकारी देता है। चिल्लर चिल्लर आपके मोबाइल बैंकिंग और यूटिलिटी पेमेंट की जरूरतों का ख्याल रखने वाला एक ईजी ऐप है। यह एप्लिकेशन मनी ट्रांसफर, रिचार्ज एकाउंट और खर्चों को ट्रैक करने की सुविधा देता। यह आपके मित्रों को याद भी दिलाता है कि तुम्हें पैसे का भुगतान करना है। इस ऐप को ग्रुप में विभाजित बिलों, मासिक लेनदेन की समरी और स्टेटमैंस के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। तत्काल भुगतान विकल्प आपको क्यूआर कोड स्कैनिंग से स्टोर कर भुगतान करने की सुविधा देता है। मनी मैनेजर एक्स्पेन्स एवं बजट मनी मैनेजर एक्स्पेन्स एवं बजट ऐप आपके निजी वित्त की दोहरी एंटी एकांउट्स प्रणाली के आधार पर करता हैं। यह ऑटोमैटिकली आपके खाते में जैसे ही आय इनपुट आती है उस पैसे को डिपाजिट करता है ऐसे ही जब खर्च इनपुट होता है तो उसे एक्स्पेन्स में दिखात है। यह खर्च की रिपोर्ट और समीक्षा को दैनिक, साप्ताहिक और मासिक वित्तीय डेटा में जनरेट करता हैं ताकि आप अपनी परिसंपत्तियों का बेहतर प्रबंधन कर सकें। फाइनेंशियल मॉनिटर बुककिपिंग अगर आप परिवार के सदस्यों के साथ एक संयुक्त बजट का प्रबंधन और उपकरणों के बीच डेटा सिंक्रनाइज करना चाहते हैं, तो फाइनेंशियल मॉनिटर बुककिपिंग ऐप वास्तव में आपके बहुत काम आ आ सकता है। यह आपको ऐप को नियंत्रित करने के लिए पिन कोड से डेटा के उपयोग को प्रतिबंधित करने या पैटर्न अनलॉक करने का विकल्प देता है। यह ऐप एक साधारण इंटरफेस के साथ आता है जोकि आपको भविष्य के अभियानों की योजना बनाने की सुविधा देता है। इजी करेन्सी कन्वर्टर यदि आप बहुत सारा ट्रैवल करते हैं, तो इजी करेन्सी कन्वर्टर ऐप आपके लिए जरूरी हो जाता है। इजी करेन्सी कन्वर्टर ऐसा ही एक ऐप है जिससे आप विभिन्न करेन्सीज को आसपास में कनवर्ट कर सकते हैं यहां तक कि ऑफलाइन मोड में भी। यह ऐप लाइव एक्सचेंज रेट प्रदान करता है और एक बार में अनेक करेन्सीज को परिवर्तित करने में सक्षम है।  

नई दिल्ली भारतीय कंपनी लावा ने 8 हजार रुपये में 5जी स्‍मार्टफोन लावा Storm Lite 5G को लॉन्‍च किया है। एक और फोन Storm Play 5G भी उतारा गया है, जिसकी कीमत 10 हजार रुपये के करीब है। दोनों फोन्‍स में 6.75 इंच का एचडी प्‍लस डिस्‍प्‍ले 120 हर्त्‍ज रिफ्रेश रेट के साथ दिया गया है। Storm Lite 5G उन शुरुआती फोन्‍स में शामिल है जिसमें मीडियाटेक का डाइमेंसिटी 6400 प्रोसेसर दिया गया है। फोन में 4जीबी रैम मिलती है। 5 हजार एमएएच की बैटरी है। 50 मेगापिक्‍सल का कैमरा दिया गया है। जानते हैं इसके प्रमुख फीचर्स और प्राइस Lava Storm Lite 5G और Storm Play 5G की कीमत Lava Storm Lite 5G को एस्‍ट्रल ब्‍लू और कॉस्मिक टाइटेनियम कलर्स में लाया गया है। इसकी कीमत 4 जीबी रैम और 64 जीबी स्‍टोरेज मॉडल के लिए 7999 रुपये है। हालांकि कंपनी ने इसे लिमिटेड पीरियड प्राइस कहा है यानी आने वाले दिनों में फोन महंगा हो सकता है। एमेजॉन पर यह फोन 24 जून दाेपहर 12 बजे से लिया जा सकेगा। वहीं, Lava Storm Play 5G की कीमत 6GB + 128GB मॉडल के लिए 9,999 रुपये है। यह भी लिमिटेड पीरियड प्राइस हैं। इसे एमेजॉन पर 19 जून की दोपहर 12 बजे से लिया जा सकेगा। Lava Storm Lite 5G और Storm Play 5G के फीचर्स व स्‍पेसिफ‍िकेशंस दोनों ही फोन्‍स में 6.75 इंच का एचडी प्‍लस एलसीडी डिस्‍प्‍ले दिया गया है, जिसका रिफ्रेश रेट 120 हर्त्‍ज है। डिस्‍प्‍ले में 1612 × 720 पिक्‍सल रेजॉलूशन उभरता है। Storm Lite 5G में कंपनी ने मीडियाटेक डाइमेंसिटी 6400 प्रोसेसर दिया है, जबकि Storm Play में मीडियाटेक डाइमेंसिटी 7060 चिपसेट है, उसके नाम का पता नहीं चल पाया है। Storm Lite 5G में कम से कम 4 जीबी रैम मिलती है। दूसरे मॉडल में 6 जीबी रैम दी गई है। इंटरनल स्‍टोरेज 128 जीबी तक है। मिलेगा एंड्रॉयड 15 और 50 मेगापिक्‍सल कैमरा दोनों फोन्‍स डुअल सिम सपोर्ट के साथ आते हैं और एंड्रॉयड 15 ऑपरेटिंग सिस्‍टम पर चलते हैं। इनमें 50 मेगापिक्‍सल का मेन रियर कैमरा दिया गया है, जोकि सोनी का सेंसर है। साथ में 2 मेगापिक्‍सल का सेकंडरी कैमरा मिलता है। फ्रंट कैमरा सेल्‍फी के लिए 8 मेगापिक्‍सल का है। सिक्‍योरिटी के लिए इन फोन्‍स में साइड माउंटेड फ‍िंग‍रप्रिंट सेंसर दिया गया है। 3.5mm का ऑडियो जैक मिल जाता है, जिसका मतलब है कि इन फोन्‍स को वायर्ड हेडफोन से कनेक्‍ट किया जा सकेगा। 5 हजार एमएएच बैटरी को कितना चार्जिंग सपोर्ट Lava Storm Lite 5G और Storm Play 5G में 5 हजार एमएएच की बैटरी दी गई है। पहले मॉडल के साथ कंपनी 18 वॉट का चार्जिंग सपोर्ट दे रही है, जबकि दूसरे मॉडल के साथ 15 वॉट चार्जिंग सपोर्ट मिलता है। ये फोन आईपी64 रेटिंग के साथ आते हैं। यानी धूल और छींटों से होने वाले नुकसान से बचे रह सकते हैं।

हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ की जाए तो सारा दिन स्फूर्ति भरा हो सकता है। सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीने से शरीर से जुड़ी बहुत सी परेशानियों से राहत पाई जा सकती है।   गैस की समस्या आजकल लोग ज्यादातर बाहर का खाने खाते हैं जैसे जंक फूड, मसाले वाला खाना जिससे पेट में गैस की समस्या हो जाती है। आंवले के जूस से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है। आंवले में कई तरह के शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, साथ ही यह पेट के टॉक्सिक लेवल को कम करने में भी मदद करता है, जिससे पेट में होने वाले दर्द व अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है। सर्दी-जुकाम से राहत आंवले में बहुत से औषधिय गुण पाय जाते हैं। जिससे सर्दी जुकाम जैसी बिमारियां पास नही आती।   बालों के लिए फायदेमंद आंवले के जूस का रोजाना सेवन आपके बालों के लिए वरदान है। ये बालों को तेजी से बढ़ाने के अलावा उन्हें मजबूत और काला बनाए रखता है।   डायबिटीज को कंट्रोल करना आंवले में गैलिक एसिड, गैलोटेनिन, एलैजिक एसिड और कोरिलैगिन पाए जाते हैं जो ब्लड ग्लूकोज लेवल को कम करते हैं और डायबिटीज को नियंत्रण में रखते हैं। इसलिए सुबह आंवले के जूस पीना न भूलें।   आपसी सबंध बेहतर इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।जिस कारण सेक्स के दौरान क्षमता को भी बढ़ाने में मदद करते हैं। जिससे सेक्स लाइफ और बेहतर हो जाती है।   मुंह के छालों से बचाव आंवले का जूस आपको मुंह में होने वाले अल्सर से बचाने में मदद करता है।   त्वचा चमकाए आंवले में एंटी-आक्सीडेटिव क्षमताएं होने के कारण यह आपकी त्वचा को बढती उम्र के प्रभावों को दूर रखने मेें मददगार हैं।   कैंसर से रोकथाम आंवले में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन सी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, (पउउनदवउवकनसंजवतल ) के गुण पाए जाते है। इसके जूस का नियमित सेवन हमारे शरीर को कैंसर से बचाने में मदद करता है।   कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हाई कोलेस्ट्रॉल परेशान हैं तो सिर्फ एक गिलास आंवले का जूस आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके नियमित सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है।  

अक्सर हम किसी इंसान से मिलते हैं और हमारे मन में यही आता है कि ये इंसान वाकई कितना भाग्यशाली है। दरअसल हम सभी की भाग्यशाली होने की परिभाषा बड़ी अलग-अलग होती है। किसी को एक अच्छी नौकरी होना भाग्यशाली होने की निशानी लगता है तो किसी को पुश्तैनी धन-दौलत होना या शानदार लव लाइफ होना। खैर, ये लोगों के अपने-अपने पैमाने हैं। हालांकि महान विद्वान और कूटनीतिज्ञ आचार्य चाणक्य ने भी अपनी नीति में कुछ ऐसे व्यक्तियों का जिक्र किया था, जो उनकी नजरों में वाकई बेहद भाग्यशाली होते हैं। आचार्य कहते हैं कि जिन लोगों के पास ये कुछ चीजें मौजूद हैं उन्हें तो खुद को किस्मत वाला ही समझना चाहिए क्योंकि हर इंसान के नसीब में यह नहीं होता। तो चलिए जानते हैं आचार्य चाणक्य के अनुसार व्यक्ति को भाग्यवान बनाने वाली ये चीजें कौन सी हैं। जिसके पास हो दान-पुण्य करने का सामर्थ्य आचार्य चाणक्य अपने एक श्लोक में इस बात का जिक्र करते हैं कि जिस व्यक्ति में दान-पुण्य करने का सामर्थ्य है, वो भी बहुत किस्मतवाला ही होता है। दरअसल कोई भी व्यक्ति दान-पुण्य करने में सामर्थ्य तब होता है, जब उसके पास पर्याप्त धन होता है और उसे खर्च करते हुए, व्यक्ति को ज्यादा सोचना नहीं पड़ता। आचार्य कहते हैं कि पिछले कई जन्मों के पुण्य के कारण ही मनुष्य को ये सौभाग्य प्राप्त होता है। जिसका साथ दे उसकी सेहत आचार्य चाणक्य के अनुसार जिन लोगों की सेहत उनका साथ देती है, उनसे ज्यादा भाग्यशाली भी दूसरा कोई नहीं। इस दुनिया में सबसे बड़ी दौलत इंसान की सेहत ही होती है। यदि व्यक्ति स्वास्थ्य ना हो और कोई ना कोई रोग उसे घेरे रहे, तो लाखों की धन संपदा भी बेकार ही जान पड़ती है। आचार्य कहते हैं कि अगर आप भरपेट भोजन कर पा रहे हैं और उसे पचाने में आपको कोई परेशानी भी हो रही है; तो आपको खुद को किस्मतवाला ही समझना चाहिए। अच्छे जीवनसाथी का होना है सौभाग्य की निशानी आचार्य चाणक्य के अनुसार एक अच्छे जीवनसाथी का मिलना भी सौभाग्य की निशानी है, जो हर किसी की किस्मत में नहीं होता। एक अच्छा जीवनसाथी आपके हर सुख-दुख में साथ खड़ा मिलता है और उसके साथ जीवनयात्रा थोड़ी आसान हो जाती है। अगर किसी व्यक्ति के जीवन में एक अच्छा पार्टनर है और उसका दांपत्य जीवन सुखी है, तो वो इंसान यकीनन ही बेहद भाग्यशाली हैं। मेहनत से बना सकते हैं अपना भाग्य इन सभी बातों के साथ ही आचार्य चाणक्य का कहना यह भी है कि अगर किसी इंसान को किस्मत का साथ ना भी मिले, तो वो अपनी मेहनत के बल पर खुद को भाग्यवान बना सकते है। अपनी नीति में आचार्य कहते हैं कि मेहनत का कोई दूसरा विकल्प नहीं है और जो व्यक्ति मेहनत करने से पीछे नहीं हटता, वो अपनी किस्मत खुद चमका देता है। ऐसे व्यक्ति जीवन में कुछ बहुत बड़ा करते हैं, जो शायद सिर्फ भगवशाली लोगों के बस की भी बात नहीं।  

नई दिल्ली अहमदाबाद एयरपोर्ट पर एयर इंडिया के लंदन जाने वाले विमान के दुर्घटनाग्रस्त होने की खबर आई है। इसमें बड़ी संख्या में लोगों के हताहत होने की जानकारी मिल रही है। हवाई जहाज में अक्सर कुछ गैजेट्स को लेकर जाने की मनाही होती है। इसका मुख्य कारण यही होता है कि यह हवाई यात्रा के लिए सुरक्षित नहीं माने जाते। हम आपको 4 ऐसे गैजेट्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आपको एयर प्लेन में लेकर यात्रा नहीं करनी चाहिए। इनमें अधिक्तर गैजेट्स ऐसे होते हैं, जो कि बैटरी की मदद से काम करते हैं। ऐसे गैजेट्स के बारे में जान लेते हैं। 27000 mah से बड़ा पावर बैंक अगर आप प्लेन में सफर करने वाले हैं, तो कभी भी अपने साथ 27000mah से बड़ा पावर बैंक लेकर सफर न करें। इसे हवाई यात्रा के लिहाज से सुरक्षित नहीं माना जाता है। इससे प्लेम में आग लगने का खतरा बना रहता है। वहीं नॉर्मल पावरबैंक जो कि आमतौर पर 10,000mah से 20,000mah तक आते हैं, उन्हें आप प्लेम में लेकर जा सकते हैं। ई-सिगरेट या वेप एयर प्लेन में ई-सिगरेट या वेप नहीं लेकर जाना चाहिए। दरअसल ई-सिगरेट और वेप्स में लिक्विड निकोटिन और लिथियम बैटरी होती है इसकी वजह से इसमें आग लगने का खतरा लगातार बना रहता है। कुछ कंपनियां इन्हें कैबिन बैग में रख कर सफर करने की अनुमति देती हैं। हालांकि कोई भी इनका इस्तेमाल प्लेन में करने की अनुमति नहीं देता। बेहतर होगा कि आप हवाई यात्रा में इसे लेकर सफर न करें। नॉन डिटैचेबल बैटरी वाले स्मार्ट बैग स्मार्ट बैग, यानी ऐसे ट्रॉली या बैग जिनमें GPS ट्रैकिंग, चार्जिंग पोर्ट, वजन नापने जैसे फीचर होते हैं, उनमें आमतौर पर लिथियम बैटरी लगी होती है। अगर ये बैटरी बैग से अलग नहीं की जा सकती तो एयरपोर्ट सुरक्षा के नियमों के अनुसार ऐसे बैग को प्लेन में ले जाना मना होता है। ऐसा इसलिए भी क्योंकि बैग को चेक-इन लगेज में रखने पर बैटरी से आग लगने का खतरा होता है। अगर बैग की बैटरी को बैग से अलग किया जा सकता है, तो उसे निकालकर केबिन में साथ ले जाया जा सकता है। इस संबंध मे यात्रा से पहले एयरलाइन की पॉलिसी जरूर पढ़ लेनी चाहिए।

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा, नींबू का रस और गुलाब जलः खीरा और नीम्बू त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए बेहतरीन है। नींबू त्वचा की रंगत को हल्का करता है, जबकि खीरा और गुलाब जल त्वचा को ठंडक प्रदान करते हैं। इन्हें मिलाकर त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। रोज यह पैक लगाएं और देखें चेहरे की रंगत। पपीता और शहद का फेसपैक: पपीते में मौजूद एंजाइम्स के कारण यह पैक चेहरे के कालेपन को दूर करने में मदद करता है। पपीते में मौजूद एंजाइम्स त्वचा की रंगत को हल्का करते हैं और दाग-धब्बे दूर करते हैं। शहद त्वचा में नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है। आधा कप पके पपीते को मसलकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस पैक को लगाएं और पानी से धो लें। टमाटर, दही और नींबू का रस: इस पैक में नींबू, दही और टमाटर के रंगत निखारने वाले गुण हैं। नींबू त्वचा के गहरे धब्बों को दूर करता है, टमाटर का रस खुले रोमछिद्रों को बंद करता है और त्वचा के तैलीयपन को कम करता है, जबकि दही त्वचा को नमी देती है और त्वचा को पोषण देती है। यह पैक बनाने के लिए तीन बड़े चम्मच टमाटर का गूदा, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच दही लें। इन्हें अच्छी तरह मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इसे आधा घंटा सूखने दें और फिर धो लें। चंदन का पाउडर और नारियल पानी: चंदन का पाउडर त्वचा की सफाई करता है और त्वचा से मृत कोशिकाओं को दूर करता है और गंदगी मिटाता है। एक बड़ा चम्मच चंदन पाउडर को नारियल पानी में मिलाएं और उसमें बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालें। 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।    

बदलती जीवनशैली और खराब खानपान के कारण ज़्यादातर लोग कैंसर जैसी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. इन्हीं में से एक है कोलन कैंसर. कोलन कैंसर यानी बड़ी आंत का कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है. कोलन कैंसर का पता काफी देर से चलता है. इसके कुछ लक्षण ऐसे हैं जो सुबह-सुबह या टॉयलेट जाते समय नजर आते हैं. ऐसे में आइए हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षण के बारे में… बड़ी आंत हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक पेट और पाचन तंत्र छोटे-छोटे अंगों से जुड़े होते हैं. पाचन तंत्र का सबसे आखिरी हिस्सा बड़ी आंत यानी कोलन होता है. कोलन कैंसर एक गंभीर बीमारी है. इसलिए गलत जीवनशैली, बहुत ज़्यादा तेल वाला खाना खाने और रेड मीट का सेवन करने से आंतों को बहुत नुकसान हो सकता है. कब्ज की समस्या होना खराब खानपान और जीवनशैली के कारण अक्सर लोगों को कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. अगर आप लंबे समय से कब्ज से परेशान हैं या आपको अक्सर कब्ज की समस्या हो रही है, तो यह कैंसर का संकेत हो सकता है. ऐसे में कब्ज की समस्या को नजरंदाज न करें. मल त्यागने के दौरान खून आना सुबह के समय मल त्याग के दौरान खून आना भी कोलन कैंसर का कारण हो सकता है. अगर मल त्यागने के बाद भी पेट साफ नहीं होता है तो यह कोलन कैंसर का संकेत हो सकता है.  

ऐंड्रॉयड फोन खो कब खो जाए या चोरी हो जाए, कोई नहीं जानता। ऐसे में बहुत जरूरी है कि कि आपकी फोन में मौजूद जानकारी और डेटा की प्रिवेसी बरकरार रहे और वह किन्हीं गलत हाथों में न जाए। एक बार फोन खो जाने के बाद उसे ढूंढ पाना शायद मुश्किल स्टेप हो, लेकिन ऐसे में बिना घबराए फौरन कुछ कदम उठाना जरूरी हो जाता है। अच्छी बात यह है कि ऐंड्रॉयड स्मार्टफोन्स आपके गूगल अकाउंट से सीधे लिंक होते हैं इसलिए गूगल की मदद ली जा सकती है। सभी ऐंड्रॉयड स्मार्टफोन्स में इसके लिए खास फीचर भी दिए जाते हैं। स्मार्टफोन खोने पर आपको फौरन ये स्टेप्स लेने चाहिए, -किसी दूसरे स्मार्टफोन या पीसी पर गूगल में फाइंड माई फोन टाइप करें। -यहां आपको अपने गूगल अकाउंट में लॉगिन करना होगा। ध्यान रहे कि आपके फोन में भी उसी अकाउंट से लॉगिन होना चाहिए। -गूगल इसके बाद आपके स्मार्टफोन की लास्ट सीन लोकेशन दिखा देगा। एक बार ‘फाइंड माई फोन’ पर फोन की लोकेशन मिलने के बाद आप स्मार्टफोन की रिंग प्ले कर सकते हैं। जरूरी नहीं है कि इसके लिए आपका सिम फोन में हो और आप उस नंबर पर कॉल करें। इसके लिए आपको मौजूदा गूगल पेज पर दिख रहे ‘प्ले साउंड’ ऑप्शन पर क्लिक करना होगा। इसके बाद डिवाइस साइलेंट या वाइब्रेशन पर होने पर भी फुल वॉल्यूम में बजने लगेगा और अगले पांच मिनट तक उससे आवाज आती रहेगी। ऐसे में फोन आसपास होने पर आपको मिल जाएगा। हालांकि, हमेशा खोए हुए फोन पर रिंग करने अच्छा आइडिया नहीं है। इसके जगह आप अपने डिवाइस को गूगल फाइंड माई फोन से ही लॉक कर सकते हैं। इसके लिए आपको पहले बताए तरीके से फोन को खोजने और सेलेक्ट करने के बाद ये स्टेप्स फॉलो करने होंगे, -आपको ‘इनेबल लॉक एंड इरेस’ पर क्लिक करना होगा। -इससे आप डिवाइस को पिन, पैटर्न या पासवर्ड से लॉक कर सकेंगे। अगर आपके फोन में कोई लॉक नहीं है तो यहीं से आप उसे सेट भी कर सकते हैं। -इतना ही नहीं, कोई आपका फोन वापस कर सके इसलिए लॉक स्क्रीन पर आप कोई मेसेज या अपना नंबर भी सेट कर सकते हैं। -अगर आप ‘इरेस’ चुनते हैं तो आपके डिवाइस के इंटरनल स्टोरेज का पूरा डेटा डिलीट हो जाएगा। हालांकि, एसडी कार्ड का डेटा डिलीट नहीं होगा और ऐसा करने के बाद फाइंड माई फोन इस डिवाइस पर काम नहीं करेगा। -ध्यान रखें कि इरेस को आखिरी विकल्प के तौर पर ही इस्तेमाल करें।  

देश में इस बार एन्टीआक्सीडेंट और रोग प्रतिरोधक क्षमता से भरपूर लीची की फसल न केवल अच्छी हुई है बल्कि बेहतर गुणवत्ता और मिठास से भरपूर है। पेड़ से तोड़ने के बाद जल्दी खराब होने वाली लीची इस बार अधिक तापमान के कारण रोगमुक्त और मिठास से भरपूर है। कैंसर और मधुमेह की रोकथाम में कारगर लीची का फल इस बार न केवल सुर्ख लाल है बल्कि कीड़े से अछूती भी है। लीची के बाग की नियमित अंतराल पर सिंचाई करने वाले किसानों ने 20 टन प्रति हेक्टेयर तक इसकी फसल ली है। लीची में सुक्रोज, फ्रूक्टोज और ग्लूकोज तीनों ही तत्व पाए जाते हैं। पाचनतंत्र और रक्त संचार को बेहतर बनाने वाली लीची के 100 ग्राम गूदे में 70 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। इसमें वसा और सोडियम नाम मात्र के लिए होता है। राष्ट्रीय लीची अनुसंधान केन्द्र मुजफ्फरपुर के निदेशक विशाल नाथ ने बताया कि देश में सालाना लगभग छह लाख टन लीची की पैदावार होती है जिसमें बिहार की हिस्सेदारी करीब 45 प्रतिशत है। तेज धूप तथा वर्षा नहीं होने की वजह से इस बार लीची के फल में कीड़ा नहीं लगा है। लीची का रंग भी काफी आकर्षक है और मिठास से भरपूर है। डा. विशाल नाथ ने मुजफफरपुर, समस्तीपुर, वैशाली और कई अन्य जिले के लीची के बागों का जायजा लेने के बाद बताया कि जिन जागरुक किसानों ने समय समय पर लीची के पौधों की सिंचाई की है उनकी फसल बहुत अच्छी है और लीची मिठास से भरपूर है। ऐसे किसानों ने प्रति हेक्टेयर 16 से 18 टन की पैदावार ली है। कुछ किसानों ने वैज्ञानिकों की सलाह और उनकी देखरेख में प्रति हेक्टेयर 20 टन तक लीची की पैदावार ली है। उन्होंने बताया कि इस क्षेत्र में 25 मई के बाद पेड़ से लीची तोड़ने वाले किसानों को प्रतिकिलो 70 रुपए का मूल्य मिला है। इससे पहले जिन किसानों ने लीची को बाजार में उतार दिया था उसमें मिठास कम था। आम तौर पर किसान प्रति हेक्टेयर आठ टन लीची की पैदावार लेते हैं। देश में 84000 हेक्टेयर में लीची के बाग हैं। बिहार लीची उत्पादन में देश का अग्रणी राज्य है, अभी बिहार में 32 हजार हेक्टेयर क्षेत्रफल से लगभग 300 हजार मीट्रिक टन लीची का उत्पादन हो रहा है। बिहार का देश के लीची के क्षेत्रफल एवं उत्पादन में लगभग 40 प्रतिशत का योगदान है। लीची के महत्व को देखते हुए वर्ष 2001 को राष्ट्रीय लीची अनुसंधान केन्द्र की स्थापना की गई। इसको अधिक से अधिक समय तक सुरक्षित रखा जा सके इसके लिए भाभा परमाणु अनुसंधान केन्द्र एवं राष्ट्रीय लीची अनुसंधान केन्द्र के वैज्ञानिकों ने लीची फल को उपचारित करके और कम तापमान पर 60 दिनों तक भंडारित करके रखने में सफलता पाई हैं। इसका एक प्रसंस्करण संयंत्र भी विकसित किया गया है। अब 10 राज्यों में इसका दायरा बढ़ा है। पंजाब, हिमाचल प्रदेश, जम्मू, उत्तराखंड, केरल, छत्तीसगढ़, झारखंड में लीची की पैदावार होने लगी है। देश में लीची की खेती बढ़ सके इसके लिए राष्ट्रीय लीची अनुसंधान केन्द्र प्रत्येक साल लगभग 35-40 हजार पौधे देश के विभिन्न संस्थानों और राज्यों को उपलब्ध करा रहा है। इसके अलावा यह केन्द्र आईसीएआर के अन्य संस्थानों, राज्यों के कृषि विष्वविद्यालयों एवं केन्द्र, राज्य सरकारों के विकास प्रतिष्ठानों जैसे राष्ट्रीय बागवानी बोर्ड, एपीडा और राष्ट्रीय बागवानी मिशन के साथ मिलकर कार्य कर रहा है। दुनियाभर में मशहूर लीची की देश के अन्य हिस्सों में भी पहचान स्थापित करने के लिए इसे को-आर्डिनेटेड हॉर्टिकल्चर असेसमेंट एंड मैनेजमेंट (चमन) परियोजना से जोड़ा गया है । इसे लीची की पैदावार में नई क्रांति के रूप में देखा जा रहा। उपग्रह के माध्यम से वैज्ञानिक पद्धति से इसपर काम शुरू हो गया है। दूर संवेदी प्रौद्योगिकी का उपयोग कर लीची में होने वाली बीमारी, इसके रोकथाम के उपाय, फसल की स्थिति आदि की समय से पहले जानकारी हासिल की जा सकेगी। इसके साथ ही लीची की फसल के लिए कौन कौन से क्षेत्र अनुकूल हैं इसकी भी जानकारी मिल सकेगी। देश से कनाडा, फ्रांस, कतर, कुवैत, नार्वे, बहरीन, नेपाल, संयुक्त अरब अमीरात, सउदी अरब तथा कुछ अन्य देशों को लीची का निर्यात भी किया जाता है। चीन, थाईलैंड, वियतनाम, बांग्लादेश, नेपाल, फिलीपींस, इंडोनेशिया, आस्ट्रेलिया, अमरीका और इजराइल में लीची के बाग हैं।  

नई दिल्ली एंड्रॉयड स्‍मार्टफोन चलाने वाले करोड़ों-अरबों यूजर्स के लिए बड़ी खबर सामने आई है। गूगल ने Android 16 के स्‍टेबल अपडेट का रोलआउट शुरू कर दिया है। कुछ महीनों पहले इसे बीटा टेस्टिंग के लिए पेश किया था। नए एंड्रॉयड में कई फीचर्स ऑफर किए गए हैं। अब नोटिफ‍िकेशन में ही लाइव अपडेट्स मिलेंगे। उदाहरण के लिए आपका फूड डिलिवरी, ग्रॉसरी डिलिवरी वाला यानी ब्‍ल‍िंकिट, जेप्‍टो वाला कितनी देर में आएगा, नोटिफ‍िकेशन में पता चल जाएगा। ऐप खोलकर उसमें ट्रैक करने की जरूरत नहीं रहेगी। नए एंड्रॉयड में सिक्‍योरिटी के लिए एडवांस्‍ड प्रोटेक्‍शन मिलेगा। दावा है कि एंड्रॉयड ओएस पर चलने वाले टैबलेट की प्रोडक्‍ट‍िविटी पहले से ज्‍यादा बढ़ जाएगी। किन फोन्‍स को सबसे पहले एंड्रॉयड 16 मिलने जा रहा है, आइए जानते हैं। एंड्रॉयड 16 के सबसे खास फीचर रिपोर्टों के अनुसार एंड्रॉयड 16 के सबसे खास फीचर्स में शामिल है- राइड शेयरिंग ऐप्‍स और फूड डिलिवरी ऐप्‍स के लिए रियल टाइम नोटिफ‍िकेशन। आसान भाषा में समझाएं तो अगर आप ब्‍लिंकिट, जेप्‍टो, जोमैटो, स्विगी आद‍ि से कुछ ऑर्डर करते हैं या उबर, ओला से कैब बुक करवाते हैं। आपको बार-बार ऐप में जाकर नहीं देखना होगा कि कैब वाला या ब्‍ल‍िंकिट वाला कहां पहुंचा है। नोटिफ‍िकेशन में जाकर ही पता चल जाएगा कि वह आपके घर, ऑफ‍िस पहुंचने से कितनी दूर है। कहा जा रहा है कि दूसरे ऐप्‍स में भी इस फीचर को लाए जाने पर काम किया जा रहा है। ओपो, वनप्‍लस के लाइव अलर्ट्स में यह फीचर मिलने की उम्‍मीद है। स्‍कैम कॉल से बचाएगा नया एंड्रॉयड 16 अन्‍य फीचर्स की बात करें तो अब स्‍क्रीन पर ज्‍यादा नोटिफ‍िकेशन भी नहीं दिखेंगे। एक ही ऐप से जुड़े नोटिफ‍िकेशन अपने आप एक ग्रुप में आ जाएंगे। नए एंड्रॉयड में एडवांस्ड प्रोटेक्शन नाम से फीचर दिया गया है। दावा है कि यह किसी भी मोबाइल डिवाइस के लिए सबसे पावरफुल सिक्‍योरिटी है। यह फीचर लोगों को ऑनलाइन अटैक्‍स, खतरनाक ऐप्‍स, स्‍कैम कॉल से बचाव में मदद करेगा। फोन में डेस्‍कटॉप वाला एक्‍सपीरियंस कंपनी “डेस्कटॉप विंडोइंग” फीचर भी लाई है। इसे सैमसंग के साथ मिलकर तैयार किया गया है। इस फीचर की मदद से लोग एक स्‍क्रीन पर कई ऐप विंडो खोल पाएंगे। यूजर को एकदम डेस्‍कटॉप जैसा फीचर मिलेगा। हालांकि यह फीचर कुछ समय बाद दिया जाएगा। कंपनी टैबलेट्स और फोन को एक्‍सटर्नल डिस्‍प्‍ले से कनेक्‍ट करने पर भी काम कर रही है यानी आने वाले वक्‍त में आप अपने टैब, फोन को सीधे डेस्‍कटॉप से कनेक्‍ट करके वहां काम कर पाएंगे। इसके अलावा एंड्रॉयड 16 में एचडीआर स्‍क्रीनशॉट लिए जा सकेंगे। सबसे पहले किन फोन्‍स में चलेगा एंड्रॉयड 16 रिपोर्टों के अनुसार, एंड्रॉयड 16 फ‍िलहाल पिक्‍सल स्‍मार्टफोन्‍स, पिक्‍सल फोल्‍ड और पिक्‍सल टैबलेट के लिए उपलब्‍ध है। फोन्‍स में Pixel 6, 6 Pro, 6a, Pixel 7, 7 Pro, 7a, Pixel 8, 8 Pro, 8a, Pixel 9, 9 Pro, Pixel 9 Pro Fold, 9a शामिल हैं। यूजर्स ओटीए अपडेट के जरिए नए एंड्रॉयड को चला पाएंगे। कंपनी ने यह भी बताया है कि कुछ और अपडेट्स को इस साल के आखिर तक लाया जाएगा। गूगल की अपकमिंग पिक्‍सल फोन सीरीज में एंड्रॉयड 16 को आउट ऑफ द बॉक्‍स लाया जा सकता है यानी उसमें एंड्रॉयड 16 पहले से इंस्‍टॉल मिलेगा। उसके बाद सैमसंग की अपकमिंग गैलेक्‍सी सीरीज में यह आ सकता है। आने वाले दिनों में शाओमी, वीवो, ओपो, वनप्‍लस जैसे ब्रैंड इसे अपने फोन्‍स के लिए रोलआउट कर सकते हैं।

नई दिल्ली Vivo T4 Ultra 5G स्मार्टफोन भारतीय बाजार में लॉन्च हो गया है। इस फोन को दो रैम और स्टोरेज वेरिएंट में लाया है। इस फोन में 5500mAh की बड़ी बैटरी दी गई है। स्मार्टफोन में चार कैमरा दिए गए हैं। वीवो के स्मार्टफोन को पहली सेल में डिस्काउंट के साथ खरीदने का मौका मिलेगा। बता दें कि भारतीय बाजार में पहेल ही वीवो टी सीरीज के कई स्मार्टफोन बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। कंपनी के इस नए 5जी फोन की कीमत और सभी स्पेसिफिकेशन जानने के लिए नीचे पढ़ें। Vivo T4 Ultra 5G की भारत में कीमत स्मार्टफोन को दो कलर ऑप्शन में लाया गया है। इसके बेस वेरिएंट में 8जीबी रैम के साथ 256जीबी स्टोरेज मिलता है। कंपनी ने फोन के बेस वेरिएंट को 37,999 रुपये में लॉन्च किया गया है। 12जीबी रैम और 256जीबी स्टोरेज वाले वेरिएंट की कीमत 39,999 रुपये है। वहीं, 12जीबी रैम और 512जीबी स्टोरेज वाले वेरिएंट की कीमत 41,999 रुपये है। इसकी सेल फ्लिपकार्ट और वीवो की ऑफिशियल वेबसाइट पर 18 जून से शुरू हो जाएगी। पहली सेल में HDFC और SBI के कार्ड पर फ्लैट 3000 रुपये का डिस्काउंट मिलेगा। फोन के सभी स्पेसिफिकेशन फीचर्स की बात करें तो इस स्मार्टफोन में 6.78 इंच का 1.5k AMOLED डिस्प्ले दिया गया है। इसका रिफ्रेश रेट 120Hz और 5500 nits है। फोन में ऑक्टा कोर डाइमेंसिटी 9300+ प्रोसेसर दिया गया है। वीवो का नया 5जी फोन एंड्रॉयड 15 पर बेस्ड फनटच ओएस 15 पर काम करता है। फोन में डुअल सिम स्लॉट मिलते हैं। कैसा है फोन का कैमरा सेटअप? इसके अलावा, वीवो के इस स्मार्टफोन के बैक साइड में 50MP का रियर कैमरा मिलता है, जो OIS को सपोर्ट करता है। साथ ही, रियर में 50MP का टेलीफोटो लेंस और 8MP का अल्ट्रा वाइड एंगल सेंसर दिया गया है। सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए फोन के फ्रंट में 32MP का कैमरा मिलता है। इसमें इन-डिस्प्ले फिंगरप्रिंट सेंसर दिया गया है। फोन IP64 रेटिंग के साथ आता है। इतना ही नहीं, फोन में 5500mAh की बैटपी दी गई है। यह 90W फास्ट चार्जिंग को सपोर्ट करती है। इसका मतलब है कि वीवो का यह फोन कुछ ही मिनटों में चार्ज हो फोन में चार्जिंग के लिए यूएसबी टाइप सी पोर्ट दिया गया है। फोन में स्टीरियो स्पीकर्स मिलते हैं।

हर कोई चाहता है कि उनकी लाइफ शांति और सुकून से भरी रहे। जीवन में खूब तरक्की करना भी सभी चाहते हैं। कुल मिलाकर किसी के लाइफ गोल पूछें तो मोटा-मोटा यही तीन-चार चीजें निकल कर आती हैं। अब सवाल है कि खुद के लिए ऐसी लाइफ कैसे बनाई जाए। मेहनत और किस्मत, तो दो जरूरी फैक्टर्स हैं ही लेकिन आपके इर्द गिर्द कैसे लोग हैं, ये भी बहुत मायने रखता है। आपने बड़े-बुजुर्गों से भी सुना होगा कि आपकी संगति ही आपके जीवन की दिशा और दशा तय करती है। कई बार हमारे सर्कल में ऐसे लोग मौजूद होते हैं, जो आसपास एक नेगेटिविटी का जैसे घेरा सा बना देते हैं। इनके आसपास रहकर शांति, सुकून और सफलता की तलाश करना, लगभग नमकुकिन होता है। अगर आप भी जीवन में पॉजिटिव बदलाव चाहते हैं, तो इन खास किस्म के लोगों से दूर रहें। जो हमेशा करें आपकी तुलना ‘अरे तुम्हारी दोस्त तुमसे ज्यादा सुंदर है ‘, ‘देखो उन्होंने तो ये कर लिया लेकिन तुम अभी तक नहीं कर पाए’। ऐसा कितनी बार कुछ लोग मजे-मजे में बोल जाते हैं, जो कहीं ना कहीं आपके मन में बैठ जाता है। ये उस किस्म के लोग होते हैं, जिन्हें खूब मजा आता है आपकी दूसरों से तुलना करने में। इनका मकसद ही होता है कि कैसे आपको छोटा दिखाया जाए, ताकि आप भी अपनी नजरों में खुद को ले कर ऐसा ही सोचें। अगर आसपास भी आपको ऐसे लोग दिखते हैं, तो इन्हें अवॉइड करने की कोशिश करें। कभी अवॉइड ना कर पाएं तो खुद के लिए जरूर स्टैंड लें। जो दूसरों की चुगली में हों एक्सपर्ट इस खास किस्म के लोग हमारे आसपास अक्सर मिल जाते हैं। इन्हें दूसरों की बुराई करने, किसी को छोटा दिखाने में खूब मजा आता है। लेकिन एक बात याद रखिएगा जितनी शिद्दत से ये दूसरों की चुगली आपके साथ करते हैं, उतने ही मजे से आपकी चुगलियां भी दूसरों के आगे उड़ेलते नजर आएंगे। वैसे भी किसी की बुराई कर के खुशी कभी मिलने से तो रही। इसलिए आसपास शांति और सुकून चाहिए जो ऐसे लोगों को अपनी लाइफ से कट कर दें। जो आपके सपनों का उड़ाते हों मजाक कुछ लोग होते हैं जो आपके सपनों का मजाक उड़ाते हैं। उदाहरण के लिए अगर आपने कहा कि आपको फ्यूचर में एक बड़ा घर या गाड़ी लेनी है। तो इनका सबसे पहला रिएक्शन यही होगा ‘रहने दो आपसे हो गया’, ‘अरे अपनी औकात में रहकर सपने देखो’। इस तरह के टॉक्सिक लोग कभी आपको कुछ ऊंचा सोचने ही नहीं देंगे। आप कुछ अच्छा भी कर लें तो उसमें कमियां निकाल देंगे कि ये तो हर कोई कर लेता है। ऐसे लोगों से अगर समय रहते ना बचे, तो ये आपको नेगेटिविटी, डर, इनसिक्योरिटी जैसी नेगेटिव चीजें दिए बिना नहीं छोड़ने वाले। सिर्फ अपना मतलब निकालने वाले कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो आपके आसपास सिर्फ तभी दिखाई पड़ते हैं, जब इन्हें आपसे कुछ चाहिए होता है। सिर्फ अपने मतलब के लिए ये आपसे अपने रिश्ते ठीक रखते हैं। वहीं जैसे ही आपको इनकी कभी जरूरत पड़ जाए, ये फोन उठाना तक बंद कर देते हैं। ऐसे मतलबी लोगों को पहचानना सीखें और जितना हो सके इनसे दूर रहें। इन्हें आपके इमोशन, आपके स्ट्रगल किसी की कोई परवाह नहीं होती। ऐसे टॉक्सिक लोगों सिर्फ आपकी एनर्जी, टाइम और पैसा जाया करते हैं; बिना किसी वैल्यू एडिशन के। हमेशा नेगेटिव रहने वाले वाले लोग कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके साथ थोड़ी देर बैठ जाने से ही सबकुछ बड़ा नेगेटिव सा लगने लगता है। ऐसा लगता है कि जैसे किसी ने सारी एनर्जी सोख ली हो। ये होते हैं नेगेटिव किस्म के लोग, जो हर चीज में नेगेटिविटी ढूंढ लेते हैं। ये हमेशा सिर्फ दुखड़ा रोते हैं, हर चीज की शिकायत करते रहते हैं लेकिन उसे बदलने के लिए करना कुछ भी नहीं चाहते। ऐसे लोगों के साथ रहने से ना सिर्फ आपकी मेंटल पीस खराब होती है, बल्कि जिंदगी को देखने का आपस रवैया की नेगेटिव होने लगता है।